2017 čokoladni popravek

• April 25, 2024

Če imate alergije na hrano / nestrpnost, še ne pomeni, da se morate odpovedati čokoladi. Lahko si naredite svoje in izpustite vse sestavine, ki vam povzročajo težave. Kaj vam pri tej ideji ni všeč? Vključi se lahko tudi v vaše zdrave novoletne resolucije, če izvajate nadzor nad porcijami.

Tukaj je tisto, kar potrebujete za enostavno popravljanje čokolade. Razdelite ga na majhne dele in vsak bo imel približno 50 kalorij. To lahko uporabite tudi kot čokoladni premaz za sadje, kot preliv za sladice in na številne druge načine.

Tukaj je tisto, kar potrebujete za popravljanje 50-kalorične čokolade:

2-3 T. kakavov prah
1/4 skodelice kokosovega olja
sladilo po izbiri
črtica morske soli
1/8 tsp. vanilin prah

Tukaj je nekaj:

V majhni ponvi na štedilniku ali v mikrovalovni pečici stopite kokosovo olje. Dodajte ostale sestavine in mešajte, da se meša. Čokoladno zmes postavite v posodo, kot je 8 X 8 kvadratna ponev, da se strdi v hladilniku. Razrežite ali zlomite na želene koščke.

Zdaj je še en način, kako lahko uporabite čokoladno olje iz kokosovega olja, prevleka za enostavno izdelavo sladoledne palice (naredi 4).

Za sladoled:

3 skodelice navadnega jogurta po vaši izbiri
1/4 tsp. prah vanilijevega zrna
1/8 tsp. morska sol
2-3 kapljice vanilijeve tekoče stevije ali nadomestnega sladila po izbiri
štiri skodelice za papir ali druge posode
neobvezno: palčke za mačke

Uporabite čokoladno olje iz kokosovega olja za preliv.


Zmešajte vse sestavine sladoleda v mešalniku. Vlijemo v zamrzovalnik za sladoled in zdrobimo v sladoled. Alternativno lahko zmes preprosto zamrznete v štirih majhnih posodah, kot so papirne skodelice. Ko se sladoled zavrti, zmešajte mešanico v štiri papirnate skodelice. Postavite v zamrzovalnik, da se strdijo palice za sladoled.

Medtem ko se palice krepijo, si privoščite preliv.

Odstranite palice iz papirnih skodelic; zavrzite skodelice; Zamrznjene palice potopite eno v drugo v čokoladno mešanico. Redirajte po potrebi, da dobite enakomeren premaz. Vrnite palice v zamrzovalnik. Ko ste pripravljeni za serviranje, iz zamrzovalnika vzemite eno uro pred časom serviranja.

Navodila Video: Brzi čokoladni mousse za 15 minuta | Natašine slastice (April 2024).