5 prednosti lažnivih sporočil

• April 24, 2024

Če bi vas naučili povedati vso resnico in nič drugega kot resnico, boste morda želeli ponovno oceniti ta trizem. Dobra laž ima številne temeljne koristi, ki vključujejo spodbujanje dobrega počutja, sočutja, dobrega humorja in sreče. Se spomnite, kako ste uživali v tistih pravljicah, ki so bile del vašega rituala v postelji?

Fikcija je skozi stoletja razkrivala, kaj pomeni biti človek s simuliranjem izzivov, kako se odnositi do drugih in poslušati njihove zgodbe, pa tudi učiti nas, kako bolje prenašati človeško stanje. Vsi sestavljajo zgodbe o dejstvih. Kakšno zgodbo ustvarjate: tragedija, komedija ali romanca?

Laže s koristmi:

• Vloga domišljije je preoblikovati življenjsko resničnost: delo, gospodinjska opravila, plačilo računov, domače naloge in izpite, bolečine in bolečine, prepiri z ljubljenimi in vsakodnevni stresorji. Na primer, branje romana ali ogled filma, leposlovno delo, katerega zgodba opisuje, kako junak premaga stisko, vas lahko navdihne, da postanete boljši človek - z drugimi besedami, pokaže vam pot. Slika lahko smeti spremeni v zaklad.
  
• Strategije obvladovanja stresa vas pozivajo, da negativne elemente spremenite v pozitivne, tako da ustvarite prijaznejšo zgodbo iz dejstev, da sprostite vso to jezo in razočaranje. Na primer, natakar, ki se zdi sovražen do vaših prošenj in vam pokvari prebavo, se lahko preoblikuje v to zgodbo: Delaven človek, ki se bori z odgovornostjo, da podpira ženo, otroke in ostarelo mamo in tako, je malo razdražljiv. Lahko to osebo razkosate, ali ji ne morete celo izreči pohvale, ki potrjuje njegovo zasedenost? Morda boste končali z brezplačno puščavo (kot jaz)!
  
• Ko se razburite, ker je nekdo, ki je zasut za prepir, povedal tej osebi, da verjamete, da prihaja iz dobrega, prijaznega kraja, bo navadno ublažil napetost in jo navdihnil, da bo živela do vašega vznemirljivega opisa. Lahko te popelje po višji cesti, ker si nakazal pot.
  
• "Delovanje, kot da" običajno vodi do osebne preobrazbe. Če boste vlogo igrali dovolj dolgo, boste postali to, za kar si želite. Če ga ponovno izpopolnite v svoji domišljiji, vam bo v resnici uspelo. Se spomnite, ko ste bili otrok, kako ste se igrali v deželi prepričanja? Pretvarjanje je bila dobra vaja oblačenja za reševanje težav, s katerimi se srečujejo odrasli: pošasti, ki jih je treba premagati.
  
• Vaše laži vsebujejo vaše resnice, ker so vaše laži, vaše zgodbe. Osebne laži razkrivajo pripoved o vas: Vaše želje in vaš zakopani »zaklad«. Spoznajte svoje laži in določite vzorec.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: WW2 - OverSimplified (Part 1) (April 2024).