9 znanih načinov, kako najbolje izkoristiti eterična olja

• April 18, 2024

Uporaba eteričnih olj deluje v razponu od izdelkov za nego telesa do aromaterapije. Ni presenetljivo, da na etiketah naših najljubših izdelkov za dom in osebno nego vidimo eterična olja. So praktično povsod. Našli boste eterična olja, ki se uporabljajo v izdelkih za nego telesa, kot tudi eterična olja za stanje kože in tipe kože, aromaterapijo in obvladovanje stresa, čeprav se kakovost in koncentracija lahko močno razlikujeta od izdelka do znamke.

Ti čudoviti rastlinski izvlečki imajo številne namene in koristi, ki jih poznajo mnogi. Toda tudi tisti, ki poznajo eterična olja, so morda zamudili bolj nejasne, a kljub temu neverjetne namene. Če imate doma majhne steklenice EO, vedite, da imajo omejen rok trajanja, zato boste morda najbolje izkoristili vsako kapljico.

Tu je devet neverjetnih uporab eteričnih olj.

1. Kot močan ustvarjalec razpoloženja - Ljudje lahko drugače reagirajo na vonj, vendar na splošno nekatere vonjave vzbujajo specifično razpoloženje. Na primer, priljubljeni cvetni vonji jasmina in vrtnice naj bi priklicali srečo. Če se v zadnjem času počutite nizko, boste morda želeli razpršiti te čudovite vonjave. Potrebujete nekaj miru? Kamilica ali krempelj lahko pomagata. Se želite sprostiti? Pridobite nekaj sivke ali sandalovine.

Eterična olja niso samo za aromaterapijo in obvladovanje stresa doma. Tudi pri delu lahko postanete bolj učinkoviti. Če se želite ustvariti, lahko malce limone ali bergamota v zraku ali čaja morda napijete te ustvarjalne sokove. Cimet, timijan in limona vas lahko osredotočijo, bazilika, lipa in ylang-ylang pa lahko povečajo asertivnost.

In če želite, da bi v sobo vrgli nekaj ljubezni, strast začnite s špricami vrtnice, ylang-ylanga, jasmina, pačulija ali cimeta.

2. Vsestransko čistilo za dom. - Ne morete uganiti, koliko uporabe ima eterična olja doma, zlasti olje limone in čajevca. Nekaj ​​kapljic limoninega olja v vreli vodi naredi čudovito čistilo za sežig. Ko boste naložili tovor pralnega stroja, boste imeli čista, sveže dišeča oblačila. Limonino olje, pomešano z oljem čajevca? Ni treba kupovati komercialnega univerzalnega čistila in razkužila.

Tudi eterična olja čistijo zrak in pomagajo odvračati žuželke in glodalce. Za dišeče vonj difuzno olje čajevca. Če preprosto želite, da je zrak čist in svež, se odločite za cimet. Ubijajte škodljivce z pomarančnim oljem ali odganjajte komarje s citronelo. Vidite, eterična olja so doma povsem "esencialna". Vse kar morate storiti je, da ugotovite, kako lahko povečate njihovo uporabo.

3. Nega las in telesa. - Balzami za ustnice iz kokosa in sivke, šampon iz rožmarina in ylang-ylanga ter pilingi za obraz iz pačulija in olje grenivke so le nekateri od teh. Zlahka najdete recepte za vsako stanje las in kože.

4. Navdušujoča darila. - Si ne morete zamisliti nekaj lepega in osebnega? Zakaj ne bi naredili lastnih krem ​​z eteričnimi olji, ki jih imate doma? Obstaja veliko eteričnih olj, ki se uporabljajo v izdelkih za nego telesa, kot so omenjena zgoraj in so popolna kot darila in darila. Načrtujete poročno prho? Naredite si nekaj ljubezenskega napitka! Otroški tuš? Pripravite si nekaj kamilice in sivke. Če potrebujete pomoč, internet polni receptov in celo idej za pakiranje za to. Če ne želite, da bi se stisnili, lepo zavite steklenico EO skupaj s tiskom njene uporabe in končali ste.

5. ohranjanje kondicije. - Ste že kdaj uporabljali eterična olja pri hujšanju? Morda kot sredstvo, kako jogo in pilates narediti bolj učinkovite? Morda boste presenečeni, da vam lahko določena eterična olja pomagajo pri vaših duševnih in telesnih naporih. Poskusite izboljšati metabolizem z mešanico olj cimeta, ingverja in grenivke ali zmanjšati hrepenenje po hrani z vdihavanjem cimeta in olja poprove mete. Poprova meta je odlična tudi za nadaljevanje med vadbo in če želite meditacijo ostati sproščeni, se odločite za sandalovino ali sivko.

6. Hrana. - Eterična olja so ponavadi označena za zunanjo uporabo, v resnici pa so večina užitnih, saj so iz sadja, kot so pomaranča, limona in lipa, ter začimb, kot sta cimet in muškatni orešček. Torta iz sivke, limonina voda, čaj iz poprove mete - to ste morda že poskusili! Pravzaprav veliko sladkarij, ki so na voljo na trgu, uporabljajo eterična olja kot arome. Kljub temu je še vedno priporočljivo biti previden pri uporabi EO v hrani in pijačah, saj je zelo koncentriran.

. Zdravljenje. - Olje korenčkovega olja pridobiva na priljubljenosti zaradi številnih lastnosti, vključno z antioksidanti, antiseptiki in stimulansi. Prav tako velja za antikarcinogeno. Čeprav ni trdnih trditev, da bi to podkrepili, se zdi, da pri uporabi tega izjemnega olja ni škode. Običajne bolezni in stanja lahko olajšamo tudi z uporabo eteričnih olj. Poskusite sivko in poprovo meto za glavobol, evkaliptus za kašelj, sivko za opekline in modrice, origanovo olje pa pri prehladu.

8. Čustveno in duhovno zdravje. - Obstajajo posamezniki, ki izkoriščajo moč eteričnih olj v svojih duhovnih prizadevanjih. Frankincense očitno povečuje duhovno zavest.

9. Proti staranju. - Zmanjšajte starostne pege na koži, olje mareličnih jedrc, da hidrirate in negujete ter olje sladkega mandlja, da obnovite in ohranite elastičnost kože. Druga eterična olja, ki ohranjajo kožo mlade, so kokosovo olje, avokadovo olje, olje semenca šipka in arganovo olje.

Poiščite prava eterična olja za stanje kože in tipe kože, zato vam ne bo treba porabiti veliko za drage kreme, da ostanete mladi in lepi.



To je za ta teden,

Življenje nikoli ni dišalo tako sladko!

Juliette's Website
//www.nyrajuskincare.com

Navodila Video: TURISTIČKI ROTOR TURIZAM PLUS EMISIJA BR. 9 (April 2024).