Aromaterapija in kako jo uporabljamo pri negi kože

• April 18, 2024

Že po njegovem imenu veste, da ima beseda Aromaterapija nekaj veze z vonjem. Pogosto definirana kot aroma z vonjem, dobesedno pomeni terapija z vonjem. Uporaba vonja na terapevtski način pomaga pri vzpostavitvi ravnovesja v telesu.

Aromaterapija uporablja organske esence iz rastlin, dreves in vseh njihovih delov
za spodbujanje zdravljenja in ohranjanje vitalnosti. Kako jih lahko uporabite za uporabo v vašem okolju in izkoristite svoje številne prednosti?

Na številne načine lahko uporabite aromaterapijo

Kot estetka bom vedno vedno težila k uporabi aromaterapije za kožo, lase in zdravje.

Kopanje - Nič ni tako, kot da se potopite v kad s toplo dišečo vodo. Izberete lahko eterična olja, ki bodo poživila, sprostila ali napolnila telo. Kopeli so tako ali tako sproščujoče, zato si predstavljajte, kako bolj sproščujoče so lahko ob vonju.

Redno kopanje z eteričnimi olji vam lahko dejansko pomaga nadzorovati stres, se znebiti napetosti in ublažiti tesnobo. Eterična olja pomagajo tudi pri lajšanju napetosti in lajšanju mišičnih bolečin in bolečin. Z dodajanjem 2 do 8 kapljic eteričnih olj v kad se bo začela vaša aromatična kopalna izkušnja. Svojo izkušnjo lahko še bolj razveselite, če v kopalnici namestite difuzor.

Obrazne parne kopeli - obrazne parne kopeli so odličen dodatek k vašemu domačemu režimu nege kože. Omogočajo vam globinsko čiščenje pore in dodajanje vlage koži. Dobra parna kopel za obraz bo tudi izboljšala vašo polt. Enkrat na teden vam bo pomagal preprečiti madeže in ogrce ter vam pomagal ohraniti zdrav zdrav sijaj.

Prilijemo približno četrtino vode za kuhanje v kozarec ali posodo iz nerjavečega jekla in dodamo 1 do 5 kapljic eteričnega olja ali kombinacije glede na vaš tip kože. Ko ste v dvomih, je sivka vedno varno olje za delo za vse tipe kože.

Nega las - Zdrava glava las se začne z lasiščem, zdrava lasišče pa pri tem. Čeprav lahko najdete komercialne šampone in balzami, ki trdijo, da imajo eterična olja, so verjetno na zelo nizki ravni in nizke kakovosti.

Če imate mastno lasišče, zdravljenje z oljem lasišča morda ne bo za vas. Bolje bi vam bilo, da uporabite tonik za lasišče. Toniki lasišča so ponavadi narejeni iz mešanice eteričnih olj in dodani v unčo jabolčnega kisa, vodke ali čistega žitnega alkohola, ki ni alkohol. Če je vaš izziv suho lasišče, potem bi zdravljenje z oljem lasišča najbolje delovalo za vas. Eterična olja bi pomešali v unčo kokosovega, oljčnega ali jojobinega olja. Naj bo tonik ali olje, si jih vmasirajte v lasišče.

Spodbujam vas, da povečate svoje znanje o aromaterapiji in poiščete ustvarjalne načine, kako dodate aromatične mešanice v svojo nečimrnost ali v omarico z zdravili.


Življenje nikoli ni dišalo tako sladko!


Juliette's Website
//www.nyrajuskincare.com

Navodila Video: Aromaterapija pri prehladu, nespečnosti in za pomiritev (April 2024).