Najboljše naravno zdravljenje astme

• April 24, 2024

Naravni načini zdravljenja postajajo vse bolj priljubljeni za vse vrste zdravstvenih težav, vključno z astmo. Nekateri naravni načini zdravljenja delujejo, drugi pa niso učinkoviti in lahko celo škodijo.

Znanstvene raziskave in rezultati
Bodite previdni pri razmišljanju o novih naravnih načinih zdravljenja astme. Pomembno je iskati načine zdravljenja, ki temeljijo na znanstvenih raziskavah in rezultatih, namesto da bi se samo oprli na dokaze iz sluha ali anekdote. Internet je koristno orodje za raziskovanje trditev naravnih načinov zdravljenja; vendar morate še vedno iskati znanstvene dokaze in pri svojem zdravniku vedno preveriti nove ideje o zdravljenju astme.

Najboljše naravno zdravljenje astme
Najboljše naravno zdravljenje astme je izogibanje in obvladovanje simptomov. Astma je neozdravljiva pljučna bolezen; vendar pa izogibanje sprožilcem astme prinese olajšanje. Več sprožilcev se lahko izognete, bolje se boste počutili. Potrebno je nekaj poskusov in napak, skupaj z dobrim odmerkom potrpljenja, da odkrijete svoje sprožilce astme.

Metodska odprava sprožilcev astme
Iskanje sprožilcev astme je lahko težko - tega nikakor ni. Vendar pa vas postopek odstranjevanja in beleženje simptomov lahko privede do izboljšanja simptomov astme. Začeti morate z odstranitvijo ali zmanjšanjem enega možnega sprožilca hkrati in zapisovanjem rezultatov (izboljšanje ali poslabšanje simptomov) v dnevnik za astmo.

Ko uspešno izvedete učinke odstranitve enega sprožilca, preklopite na drug možni sprožilec in ponovite postopek. To storite za vsak domnevni sprožilec. Pomembno je, da hkrati delate na enem sprožilcu astme, razen če imate anafilaktične reakcije. Uporaba tega metodičnega pristopa vam pomaga odkriti posamezne sprožilce, medtem ko odstranjevanje več sprožilcev hkrati omogoča le ugibanje, katere potencialne snovi povzročajo največ težav.

Izogibanje sprožilcev astme
Izogibanje vseh sprožilcev astme ni vedno praktično, vendar preprečitev čim večjega števila sprožilcev lahko izboljša simptome astme in zmanjša število vzrokov in napadov astme. Morda boste ugotovili, da ko boste odpravili glavne krivce, boste morda bolje prenašali nekatere druge sprožilce. Nekateri astmatiki celo ugotovijo, da lahko zmanjšajo količino svojih zdravil za astmo. Če odložite zdravila za astmo, mora nadzorovati zdravnik, da ne pride do poslabšanja astme ali drugih zdravstvenih težav.

Najboljše naravno zdravljenje astme je izogibanje čim več sprožilcev astme. Nadomestna in naravna terapija se lahko varno uporablja skupaj z običajnimi zdravstvenimi postopki; vseeno pa raziščite svojo raziskavo, preden poskusite z naslednjim novim "zdravilcem" astme. Poiščite raziskave in dokaze, podprte s strogimi znanstvenimi metodami, in se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskusite s katerim koli novim naravnim ali alternativnim zdravljenjem astme. Zdravnik je najboljše vodilo za kombiniranje naravnih / alternativnih načinov zdravljenja s konvencionalno medicinsko astmo.

Oglejte si mojo novo knjigo Astma's Nothing to Wheeze At!

Zdaj je na voljo tudi na Amazon Asth’s Nothing to Wheeze At!

Navodila Video: Hrana in hormoni, ki motijo delovanje ščitnice; Simone Godina (April 2024).