Izberite joga studio

• April 25, 2024

Izbira redne joge v studiu je velika finančna obveznost. Tečaji v teh dneh stanejo približno šestnajst dolarjev za en razred, popusti se običajno dajejo pri nakupih serije pet ali deset razredov. To znese do sto petdeset dolarjev na mesec ali več kot tisoč dolarjev na leto. Pridobitev dobre finančne vrednosti je le en razlog, da ste selektivni glede studia; obstajajo tudi drugi razlogi, zaradi katerih je izbira pomembna. Ko razmišljate o različnih možnostih, upoštevajte naslednje.

Za mnoge ljudi je dosledna praksa odvisna od tega, da lahko postanejo del tedenskega režima. To pomeni, da je treba upoštevati bližino studia do doma ali službe. Kako enostavno je priti do pouka? Če je v polmeru pet blokov studio, toliko boljše; če ne, ali lahko uredite pot tako, da se vam ne zdi ogromno preglavic samo priti v studio? Nasprotno, ali obstaja razlog, da bi šli iz poti v določen razred? Če boste lahko olajšali pot ali pa lahko besedno pojasnite, zakaj je razred vreden prevozov, imate veliko večjo verjetnost.

Upoštevajte stopnjo strokovne usposobljenosti učiteljev, ki vodijo pouk na bodočem mestu. Ali lahko preprosto najdete te podatke? Številni studii imajo na svojem spletnem mestu podatke o inštruktorjih. Če tega ni, razmislite o tem, da pokličete in vprašate o tem - morda vam bo ali ne bo vseeno, ali je vsak učitelj registriran pri Yoga Allianceu, vendar boste želeli nekaj zagotovila, da boste sodelovali z ljudmi, ki dovolj dobro vedo o jogi, da vas bodo varovali .

Prav tako boste želeli preveriti osredotočenost studia glede na posebne prakse, saj naj se to ujema z vašo stopnjo zanimanja. Nekateri kraji poudarjajo telesni razvoj, drugi meditacijo in pranajama, in še drugi so mešanica obeh. Če želite preučiti določen slog, kot sta Iyengar ali Yin, boste morda morali videti nekoliko dlje. To se vrača k vprašanju bližine; če želite študirati joga nidra na primer slabo, na primer, boste morda pripravljeni voziti po mestu en dan v tednu. Ali pa je bolj verjetno, da boste naredili generala vinyasa razred, ki je redno blizu doma in se občasno potujete na posebne delavnice? Morda boste hodili v en studijski razred na teden in druge dni vadili doma?

V studiu boste preživeli en ali več dni na teden, zato bi morali imeti občutek, da je v tem mestu vaš jogijski dom - ali vsaj kraj, ki ga želite obiskati. Poskrbite, da boste dobili tisto, kar potrebujete! In ne pozabite, da je vedno mogoče imeti dva ali tri mesta, ki se jih radi udeležite iz različnih razlogov. Kot vedno je pomembno pravilo, da se prikaže na preprogi, pa naj bo to v domačem studiu ali kot del nekaj različnih skupnosti.

Navodila Video: Športna novinarka Sanja Modrič je izbrala Joga studio Sadhana (April 2024).