Božič in darila z vsega sveta

• April 18, 2024

Razen če nas prizadene oslabljiva dedna bolezen, se nihče od nas res ne ustavi in ​​se seznani z vadbo ali zdravo prehrano. Posledica tega je, da zdravstvena vprašanja prizadenejo ljudi že kot odrasle v zgodnjih tridesetih. Zadeva zame, diabetična, vsakodnevna vadba je nujna, vendar to počnem kot sovražno opravilo, še posebej grem v telovadnico in se ubijam na trenažerju Cross.
Nenadoma je vadba postala zabavna s čudovitim darilom Fitbita, ki mi ga je iz Velike Britanije prinesel sin. Je kot zapestni pas in kupil mi ga je v svetlem škrlatniku, saj je vedel, da se zanj strinjam. Čip v njem, ki ga je treba redno polniti, beleži vsak korak, ki ga naredim čez dan. Na dan moram pokriti 10.000 k korakov in to je kar nekaj korakov.

Moj sprehod do fakultete in nazaj zajema veliko število in če opravim 10 krogov okoli naše stavbe, kar je povsem dovolj, da dosežem svoj cilj. Konec teka se Fitbit oglasi in utripa moje zapestje z utripajočimi lučmi, ki oznanjajo, da je moj cilj dosežen.

Včasih, če jutranji sprehod do fakultete ne dobim, ga moram nekajkrat dopolniti s stopnicami navzgor in navzdol po stopnicah stavbe in dokončati več krogov terase. Vsaj to lahko počnem doma v stanovanjski hiši, namesto da se sprehodim do telovadnice po skorajda neobstoječih pločnikih.

Fitbit je odličen kos sodobne tehnologije, ki nam daje energijo, ki jo poganjajo ljudje, s katerimi dosežemo optimalno potrebo po dnevu. Za zdaj je pogon neizmeren in moram doseči tolikšno stopnjo, da bom opravil 10 k korakov na dan. Dokončati jih moram takoj, ko sonce začne zahajati drugače, začutim, da ne pomagam uravnavati ravni sladkorja v telesu.

Za Stevea Fitbita ga spodbudi, da gre v telovadnico in resnično resnično trenira. Ni potrebe, da ga mama preganja in mu opozarja, kar je lahko naporno. Infekt namesto da bi se pred televizorjem preusmeril, se sprehaja po sobi in posluša glasbo ter prekriva del razdalje.

Precej potreben kos pametne tehnologije, ne bodite presenečeni, če greste ven in si ga sami naročite ali naročite iz Amazona. To je preprost in enostaven način, da počastite tisto novoletno resolucijo, ki ste jo obupno poskušali doseči v zadnjih toliko letih.

Navodila Video: RAZVAJENI OTROCI REAGIRAJO NA DRAGA BOŽIČNA DARILA (April 2024).