Čiščenje etnične kože od znotraj

• April 25, 2024

Če ste v zadnjih nekaj letih prebrali katerega od mojih člankov, veste, da sem jaz tisti, ki se ukvarja z nego kože s holističnega pristopa. Vaše notranje zdravje je tam, kjer se vaša lepota dejansko začne. Vaše debelo črevo, jetra, želodec in ledvice igrajo pomembno vlogo pri zdravju vaše kože.

Osnove celovite nege kože za etnično kožo

Katere so osnove? Brez pravilne prehrane in zmožnosti premikanja blata skozi vaš sistem vsakič, bo vaša koža izzvana. Začnimo torej s Prehrano.

Prehrana , vaša prehrana uspeva s pravilno prehrano. Polno živila, kot so temno listnato zelenje, jagode in drugo sadje in zelenjava, zagotavljajo hranila, antioksidante in protivnetne spojine za vaše telo. Ne morem vam povedati dovolj, da je voda ključnega pomena za splošno zdravje vaše kože. Pomaga ohranjati kožo debelo in vlažno. Vitamin C in A, silicijev dioksid, omega 3 in dobri osnovni minerali igrajo pomembno vlogo pri spodbujanju zdrave črne kože.

Že prej sem omenil listnato zeleno hrano, včasih pa je treba biti bolj natančen. Ko jeste listnato zelenico, se prepričajte, da vsebuje zelena, ohrovt, špinačo, rumeno solato, gorčico in ogrščice. Te zelenjave lahko prenašajo klorofil v telo in negujejo, hkrati pa negujejo svoje telo.

Hrana barvnih, oranžnih, rdečih in rumenih paprik, korenja in pese prinaša prehrano v različne organe in vaš krvni obtok. Ne pozabimo na zelišča. Naredijo čudovite čaje, ki bodo pripomogli k lepoti vaše kože. Zelišča igrajo pomembno vlogo pri razstrupljanju vašega sistema.

Detox to je naslednji korak celovite nege kože To ste že od mnogih od nas slišali, da je vaša koža največji organ vašega telesa, zato služi kot največji organ za izločanje toksinov. Ko vas jetra preobremenijo, koža pobere postopek izločanja in opazite vsakovrstne izbruhe.

Čeprav ni nujno, da vzamete izdelek, ki bo očistil vsako stran vašega telesa, je treba vzeti izdelke, ki podpirajo čiščenje jeter, ledvic in limfe. Vstopite v svet zelišč. Dobro jih poznate! Vaši starejši bi jih potegnili s svojih vrtov, nekateri še vedno, in pomešali bi vam pivo, ki bi vam odrezalo dlake iz nosu. Vendar, ko bi enkrat začutili vonj in okus, bi se čez dan, če ne celo ure, počutili toliko bolje.

Nekatera od teh zelišč so: list / koren maslačka, rumeni krog, rdeča detelja, ognjič, kurkuma in koren repinca. Lahko jih jemljete kot čaj, tinkturo ali v obliki kapsul. Včasih se lahko zelišča zdijo, kot da poslabšajo stvari, preden stvari izboljšajo. Ne pozabite, da se ne čistijo samo vaši organi, prav tako tudi vaš krvni obtok. Zelo možno je, da boste na svoji koži opazili zlome, ki se poslabšajo, preden bo vaša koža videti bolje.

Tukaj se lahko zgodi, da vaše telo potrebuje dobro čiščenje: povečana vnetja, draženje in oksidacija. Ali se zavedate, da lahko presnovni odpadki, stari hormoni, ki niso filtrirani ali pa vaš sistem, odvečni sladkor, slabe maščobe in odvečni živalski proizvodi povzročijo, da vaše telo počne nekaj zanimivega? Ker je vaša koža največji organ vašega telesa, je lahko vrsta izdelkov za osebno nego, ki so pogosto uporabljeni, tudi krivec za draženje kože in izbruhe.

Ob vsem povedanem ...

To je za ta teden,

Posvečena svoji lepoti,


Juliette's Website

//www.nyrajuskincare.com

Navodila Video: Kozmetika KAHNE (S-TV Skledar) (April 2024).