Zaprtje po operaciji zamenjave kolena

• April 19, 2024

Zaprtje po operaciji zamenjave kolena

Udeležili ste se orientacijskega seminarja in ugotovili, da je najpogostejši razlog, da končate v ER, zaprtje. Ne, to ni šala. Glede na vsa težka zdravila, ki jih dobivate za operacijo nadomestitve kolena, je to resna težava.

Če imate varnostno kopijo, vas lahko upočasni, ovira telesni napredek in okrevanje. Obstaja veliko načinov, kako se odprete.

Brez dvoma je vaš kirurg predpisal nekaj zdravil za pomoč na tem področju, vendar so vsi različni in morda ne bodo delovali. Tu je le nekaj predlogov:

1.Dietni čaj. Izdelana je tako, da se pomagate znebiti vodnih odpadkov v telesu. Prav tako lahko pomaga, da se vaše črevesje premika, kot je navedeno na embalaži. Bodite prepričani, da sledite navodilom in tega ne storite, ker bodo preprečili nadaljnje težave. Ta čaj je deloval hitro, zato bodite blizu kopalnice.

2. slikovni sok. Da, stara pripravljenost vam lahko pomaga. Naredite si koktajl iz slive in pomarančnega soka. Morda vam bo pomagal, da se sprostite. Delo lahko traja nekaj časa. Bodite prepričani, da to storite doma.

3. Pijte veliko več vode. Voda pomaga ohranjati gibanje črevesja. Poskusite s penečo ali gazirano vodo, da ponovno nahranite G.I. trakt. Ne pretiravajte in se zbolite.

4. Jejte več vlaknin, dobre vrste Potrebujete vlakna, topna v vodi, vaše telo bo izplavilo iz vašega sistema. Uporabite pšenične otrobe, zelenjavo in polnozrnate žitarice. Ti bodo napolnili vaše blato in jih izgnali iz telesa. To lahko traja nekaj časa in ne preobremenjujte, saj lahko šok za razbremenitev poslabša stvari.

5. Vadite več. Pri okrevanju boste izvajali fizikalno terapijo. Dobro bi bilo, da svoje novo koleno počasi predstavite običajni rutini. Nakupovanje z živili, pranje perila, čiščenje, da se vaše notranjosti premikajo in pomagajo pri zaprtju

6.Dodajte kavo, kofein. Kofein spodbuja debelo črevo in lahko pomaga, da se olajša nekaj potrebnega. Ne delajte tega, če vas bodo ponoči spremljali. Spanje je pomemben pri okrevanju, saj se telo zdravi.

7. Vzemite Magnezijev citrat. To lahko najdete v večini trgovin z drogami kot dopolnilo. Vaše telo absorbira tisto, kar potrebuje, in preostanek izčrpa, pri čemer pušča debelo črevo. Upoštevajte navodila za uporabo in svojega farmacevta.

8. Probiotiki so dobri, da vam pomagajo debelo črevo. Pomaga ustvariti koristno ravnovesje in pomagati ohranjati zdravo debelo črevo. Jogurt je prav tako dober, da vam pomaga delovati debelo črevo. Zjutraj poskusite nekaj jogurta in preverite, ali pomaga.

9. Mehčalci za blazine na blatu so lahko skrajni ukrep, ko ste preizkusili vse drugo. Pogovorite se s farmacevti, saj so ti lahko močni na debelem črevesu in včasih vzamejo čas za delo. Upoštevajte tudi navodila za paket in bodite blizu kopalnice.

10.Pripravek glukomanana lahko deluje tudi, saj je prebiotik in pomaga pri debelem črevesu. Spet je to mogoče najti v trgovini z drogami. O odmerjanju se obvezno posvetujte s svojim farmacevtom. Prosimo, da to storite doma, kjer vam je udobno in v bližini kopalnice.


Če pa te stvari ne delujejo, se obrnite na svojega kirurga, saj so seznanjeni s to težavo. Ne bojte se vprašati in govoriti o tej težavi. Vaš kirurg bo morda lahko spremenil vaša zdravila, tako da vam na debelem črevesu ne bo tako težko.

SRETNA OBNOVA!

Navodila Video: Artritis kolena - vaje za lajšanje bolečin (April 2024).