Jetra so bistveni sestavni del našega imunskega sistema. Filtrira več kot liter krvi na minuto in odstranjuje bakterije, alkohol, droge in strupene snovi. Ko jetra doživijo strupeno preobremenitev, lahko rezultati vodijo do večkratne občutljivosti, vključno s preobčutljivostjo prebavil, kot je sindrom puščajočega črevesja.

Bolniki s fibromialgijo in sindromom kronične utrujenosti bodo imeli koristi od vzdrževanja delovanja jeter. Vsako poslabšanje bo povzročilo težave s holesterolom in druge zdravstvene težave, ki lahko vodijo do večjih težav, kot so srčno-žilne bolezni in diabetes. Odstranjevanje toksinov iz jeter in mišic lahko zmanjša bolečino in prepreči druge večje zdravstvene težave.

Katere so nekatere manjše okvare, ki jih lahko doživimo, ko so jetra preobremenjena in preobremenjena?

Slabo stanje kože
Zaprtje
Predmenstrualni sindrom
Bolečine in bolečine
Hormonsko neravnovesje
Utrujenost
Alergije
Kemična občutljivost
Razdražljivost

Ti simptomi so pogosto povezani s počasnimi jetri. Več teh simptomov je povezanih tudi s fibromialgijo in sindromom kronične utrujenosti.
Kaj lahko torej storimo za razstrupljanje in čiščenje jeter?
Načrt razstrupljanja
Prehrana igra pomembno vlogo pri ohranjanju zdravih jeter. Živila, kot so sadje, stročnice, listnato zelenje, korenje, kumare, čebula in koreninska zelenjava, so antioksidanti in tako ščitijo jetrne celice pred poškodbami prostih radikalov.
Surovi sadni in zelenjavni sokovi so priporočljivi viri hrane, ki pomagajo prebavi in ​​zagotavljajo potrebna hranila. Živila, kot so suhe stročnice, jajca, ohrovt, brokoli, cvetača, repa, por, česen, zelje, ribe in pusto meso, vsebujejo žveplo, ki je tudi vir razstrupljanja.

Priporočamo zelišča, ki spodbujajo pravilno prebavo, krepijo delovanje jeter in so nežna za telo. Ti dodatki vključujejo:

Mlečni ostrižnik - vsebuje veliko antioksidantov; preprečuje in popravi poškodbe jeter

Dandelion - vsebuje veliko vitaminov, mineralov, beljakovin in pektina; povečuje pretok žolča, kar izboljša različna stanja jeter

Pri bolnikih s fibromialgijo in sindromom kronične utrujenosti priporočamo reden nežen program detoxa. Nekateri programi zahtevajo dnevne poste, v skladu s knjigo Fibromyalgia A Journey Toward Healing of Chanchal Cabrera je zapisano: »Posteje postiti, da je ljudem s FMS le redko potreben en do tri dni, ker bodo ohlajeni, izčrpani in več zmanjkati. Potrebujejo le kratek in intenziven program razstrupljanja, temveč nov način prehranjevanja in pitja, ki krepi čiščenje tkiv in gradi energijo, nov prehranski načrt za stalno zdravje in dobro počutje. " Pogosto so voda in zeliščni čaji odličen začetek pri razvoju programa detox. Poiščite čaje, ki vsebujejo "regrat, repiček, lucerno, rdečo deteljo, spolzki brijem, goldenseal in silimarin (mlečni dlan)", knjiga tudi razlaga: "Program blagega do zmernega čiščenja, ki mu sledi razumno prehranjevanje, lahko pomaga zmanjšati kisline in presnovni odpadki, ki se kopičijo v tkivih in prispevajo k sprožilnim točkam in togosti mišic ali artritisom. "

Kot lahko vidite, razstrupljanje ne koristi le na splošno za naše zdravje, ampak lahko dejansko izboljša simptome, povezane s fibromialgijo in sindromom kronične utrujenosti.






Detox program dr. Janet Starr Hull

Detox
Program dr. Janet Starr Hull


10-stopenjski program razstrupljanja lahko odstrani:



  • Sevanje zastrupitve



  • Težke kovine, to je živo srebro



  • Kemikalije za hrano, tj. Aspartam



  • Pesticidi / kvas / plesen



  • Mikroorganizmi



  • Toksičnost za alkohol



  • In več!


Preberi
več o programu Detox!

Navodila Video: Zakaj se v procesu zdravljenja stanje velikokrat poslabša in šele nato izboljša? Jelena Dimitrijević (Marec 2024).