Depresija in samomor

• April 19, 2024

Glede na članek na CDC.gov z naslovom "Počitniški samomori: dejstvo ali mit?", Je dolgoletno prepričanje, da je stopnja samomorov med prazniki v resnici mit! Članek navaja, da so stopnje samomorov najnižje med decembrom, najvišje pa spomladi in jeseni. Priznati moram, da sem bil šokiran, ko sem našel te podatke, ker vsi že vrsto let slišimo, da stres in depresija med počitnicami povzročata naraščanje števila samomorov. Očitno to ni res.

Centri za nadzor bolezni (CDC) poročajo o samomoru kot 11. vodilni vzrok smrti splošne populacije ZDA in tretji vodilni vzrok smrti pri mladih (v starosti od 10 do 24 let). Vsako leto več kot 34.000 ljudi konča svoje življenje, več kot desetkrat jih je poskusilo samomor.

Samomoridi pri otrocih in mladih, ki so žrtve nasilništva, so v zadnjem času deležni veliko medijske pozornosti. Pri raziskovanju te teme nisem mogel najti nobene statistike o njej, najbrž tudi zato, ker gre za relativno nedavno priznan pojav - zlasti v zvezi z "kibernetskim ustrahovanjem" ali "internetnim trpinčenjem".

Žrtve nasilništva skoraj vedno trpijo za depresijo, ki je eden glavnih dejavnikov tveganja za samomor. Zato je utemeljeno, da obstaja povezava med nasiljem in samomorom, čeprav nasilje CDC ni navedlo kot dejavnik tveganja.

Če imate ljubljeno osebo, ki ima katerega od dejavnikov tveganja za samomor, bodite pozorni in poiščite opozorilne znake. CDC navaja dejavnike tveganja za samomor:

(1) Prejšnji poskusi samomora.
(2) Zgodovina depresije ali drugih duševnih bolezni.
(3) Zloraba alkohola in / ali drog.
(4) Družinska zgodovina samomora ali nasilja.
(5) Fizična bolezen.
(6) Osamljenost.

Moški imajo približno štirikrat večjo verjetnost, da si bodo vzeli življenje kot ženske, vendar ženske veliko pogosteje poročajo o poskusih samomora kot moški. Če vas skrbi, da bi lahko bil prijatelj ali ljubljena oseba samomorilna, skrbno pazite na spodaj navedene opozorilne znake:

* Izdelava načrtov za konec življenja, na primer razdeljevanje zavarovanih predmetov ali priprava besedila
volja.

* Spremembe osebnosti ali vedenja, ki bi kazale na klinično depresijo
(globoka žalost, občutki brez vrednosti, brezup, spremembe v
spalni vzorci ali apetit, skrajna krivda, samoobsojanje itd.).

* Dela stvari, ki so po karakterju.

* Nenadna sprememba iz depresije v nepojasnjeno srečo, kar kaže na a
odločitev o prenehanju bolečine.

* Preokupacija s smrtjo, govorjenje o tem, da bi želeli umreti.

* Pridobitev orožja ali zdravil, ki mu niso predpisana.

* Nepremišljeno vedenje, še posebej, kadar je za osebo neznačilno.

Veliko pozornosti je bilo posvečeno tudi večjemu tveganju za samomor pri otrocih in mladih, ki jih zdravijo antidepresivi, zlasti v prvih dveh mesecih zdravljenja. Po raziskovanju te teme se mi zdi, da se zdi tveganje za samomorilno vedenje pri mladih, ki jemljejo antidepresive, precej majhno.

Vendar se zdi, da povečano tveganje ni večje od tveganja za depresivne mlade, ki se ne zdravijo zaradi depresije. Preden kdo v tej starostni skupini (10–24) vzame antidepresiv, je treba o teh tveganjih resno razmisliti in se pogovoriti s predpisanim psihiatrom. (Nisem našel nobene razlage, zakaj lahko zdravilo, ki naj bi zmanjšalo depresijo, namesto tega poveča depresijo in s tem poveča samomorilno idejo in / ali vedenje.)

Menim, da bi moral le psihiater predpisovati antidepresive ali druga zdravila za duševne bolezni. Psihiatri so veliko bolje usposobljeni, kot družinski zdravniki, o tem, kako zdravila delujejo in o tem, katera zdravila bi lahko delovala bolje za določen nabor psihiatričnih simptomov.

Očitno resnica je, da če v možganih dejansko nimate kemičnega neravnovesja, depresijo povzročajo drugi dejavniki, kot so odnosi, pretekle travme ali zlorabe, okoliščine v vašem domu ali delovnem okolju itd. To so vprašanja, s katerimi je droga preprosto ne morem pomagati. Potrebujejo pomoč licenciranega terapevta, psihologa ali psihiatra in veliko dela za samopomoč.

Po mojih izkušnjah so bile samomorilne misli posledica izrazite čustvene bolečine. Življenje se je na trenutke zdelo neznosno in zdelo se je, kot da ne bi bilo nobene resolucije ali boljšega dne. Velikokrat me je ta smrtna napaka obvarovala le strah pred večnim prekletostjo.

Z vsakim lepim dnevom, vsakim nasmehom, vsakim smehom, vsakim objemom in vsakim poljubom sem tako hvaležen, da sem dal življenju še eno priložnost. Tudi ko se zdi, da bolečine ni mogoče končati, lahko vedno računate na eno stvar - spremembo. Nikoli ne pozabite, da so včasih stvari najtemnejše pred zori, in če se odločite za samomor, ne boste nikoli videli tega strašnega sončnega vzhoda.

Če vi (ali ljubljena oseba) razmišljate o samomoru, se obrnite na pomoč! Obstajajo ljudje, ki vas skrbijo in vam želijo pomagati. Če nimate prijatelja ali ljubljene osebe, ki jo lahko pokličete, preverite, ali je v telefonskem imeniku kriza. Če ne vidite druge možnosti, pokličite 911! Ne skrbite, kaj bo kdo mislil, ali kako vam bo sodil. Pomembno je samo vaše življenje in že en klic bi lahko pomenil, da se vaše življenje konča ali da se spremeni na bolje.

Drhtim si pomisliti na čudovite stvari, ki bi jih izpustil, če bi končal življenje, ko sem prvič pomislil na samomor! Zahvaljujem se Bogu, da sem izbral življenje!




Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Preprečevanje in nadzor poškodb:
Preprečevanje nasilja. "Počitniški samomori: dejstvo ali mit?" CDC.gov,
December 2009.

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Preprečevanje in nadzor poškodb:
Preprečevanje nasilja. "Razumevanje samomora." CDC.gov, avgust 2010.

Navodila Video: Samomor / poporodna depresija! Monika Kelenc Motivatorka (April 2024).