Elektro-akupunktura pomaga PCOS več kot vadba!

• April 19, 2024

Po švedski študiji lahko elektro-akupunktura zelo močno vpliva na PCOS, ki doseže enake ali večje rezultate kot običajna aerobna vadba. Čeprav to ni povabilo, da opustijo svojo rutino vadbe, za nekatere ženske telovadba - čeprav intenzivna - ni dovolj za reševanje PCOS in ponovni zagon ovulacije. Elektro-akupunktura lahko takim ženskam bistveno pomaga, zlasti če se izvajajo poleg indukcije ovulacije za izboljšanje odziva. Ob nadaljevanju vadbe poleg akupunkture lahko pričakujemo še večji uspeh.

Ta nova študija (1) je primerjala učinek rednih elektro-akupunkturnih tretmajev z nizko frekvenco in rednih vadb, da bi ugotovila, katero zdravljenje je pri ženskah s PCOS učinkovitejše. Končni cilj študije je bil povečati pogostost menstruacije in znižati raven androgena.

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je najpogostejša endokrina bolezen pri ženskah reproduktivne starosti in je pogost vzrok neplodnosti; Za PCOS je pogosto (vendar ne vedno) značilna povišana raven moških hormonov, kot sta testosteron in DHEA (hipendrondrogenizem) ter neredna ali odsotna menstruacija (oligo / amenoreja). Ultrazvočni pregled pogosto razkrije jajčnike, ki so pokriti z več majhnimi cistami (policistični jajčniki), pri nekaterih ženskah pa so razvidna neravnovesja glukoze in insulina iz krvnih preiskav.

V tej študiji je 84 žensk s PCOS - starimi med 18 in 37 let - prejemalo 16 tednov specifičnega nizkofrekvenčnega elektro-akupunkturnega zdravljenja, redne telesne vadbe ali nobenega posega.

Po šestnajstih tednih zdravljenja z akupunkturo je raven testosterona padla za 25%, drugi androgeni, kot je androsteron glukuronid, so padli za 30%, ravni androstana-3α, 17β-diol-3-glukuronida - drugega androgena - pa so padle za 28%.

V skupini z akupunkturo se je menstrualna frekvenca znatno povečala, več kot se je podvojila po zdravljenju, v 16-tedenskem spremljanju pa so se v skupini z elektro-akupunkturo zmanjšali za 32%.

V skupini z akupunkturo in vadbo so ob koncu faze zdravljenja in ob 16-tedenskem spremljanju opazili menstrualno pogostnost in znižanje ravni več spolnih steroidov v primerjavi z nobenim posegom. Raziskovalci so zaključili:

"Nizkofrekvenčni EA in telesna vadba sta izboljšali hipendrondrogenizem in menstruacijo bolj učinkovito kot noben poseg pri ženskah s PCOS."

"Nizkofrekvenčni EA je bil boljši od telesne vadbe in je lahko koristen za zdravljenje hipendrondrogenizma in oligo / amenoreje."

Če bi radi prejeli tovrstno akupunkturno zdravljenje za PCOS, boste morali poiskati strokovnjaka za akupunkturno plodnost, ki je seznanjen s specifičnim protokolom zdravljenja, uporabljenim v študiji. Izberete lahko akupunkturista ABORM (American Board Of Reproductive Medicine) ali drugega zdravnika, ki bo verjetno seznanjen z akupunkturo, ki temelji na dokazih.

Ne pozabite, da čeprav ta študija kaže, da lahko z akupunkturo dosežete številne prednosti redne vadbe, lahko kombiniranje tega zdravljenja z * vadbo prinese še večje koristi ženskam, ki poskušajo zanositi.

Nova e-knjiga PCOS za nosečnost je tukaj. Kliknite za več informacij

1. Am J Physiol Endokrinol Metab. 2011 jan; 300 (1): E37-45. Epub 2010, 13. okt.
Vpliv elektro-akupunkture in telesne vadbe na hipendrondrogenizem in oligo / amenorejo pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov: naključno kontrolirano preskušanje. Jedel E, Labrie F, Odén A, Holm G, Nilsson L, Janson PO, Lind AK, Ohlsson C, Stener-Victorin E.