Ribje olje pomaga preprečevati mladostniške zdravstvene težave

• April 20, 2024

Ribje olje Omega 3 z EPA in DHA je to spet storilo! V zadnjem desetletju so znanstveniki ugotovili, da imata EPA in DHA številne zdravstvene koristi - vključno s pomočjo ljudem s sladkorno boleznijo pri odraslih (tip 2). Zdaj nove raziskave kažejo, da lahko EPA in DHA dejansko pomagata pri preprečevanju mladoletne sladkorne bolezni (tip 1). To je zelo vznemirljiva novica!

V nacionalni raziskavi so raziskovalci norveškega inštituta za zdravje ugotovili, da je uporaba olja jeter trske v prvem letu življenja zmanjšala tveganje za mladoletno sladkorno bolezen za 26%. Študija, ki je bila nedavno objavljena v zelo cenjenem, recenziranem ameriškem časopisu Clinical Nutrition, je te rezultate pripisala protivnetnim vidikom maščobnih kislin z ribjim oljem eikozapentaenojsko kislino (skratka EPA) in dokozaheksaenojsko kislino (DHA).

Sladkorna bolezen je bolezen, pri kateri telo ne more proizvajati inzulina ali pravilno uporabljati in skladiščiti glukoze ali krvnega sladkorja. Pri tipu 1 (pri mladoletnikih ali od insulina odvisni sladkorni bolezni) se telesna proizvodnja insulina v celoti ustavi, za preživetje pa so potrebne vsakodnevne injekcije. Ta oblika sladkorne bolezni se običajno razvije pri otrocih in mladih odraslih in ima lahko sčasoma zelo resne zaplete.

Na primer, 35% žrtev mladoletne sladkorne bolezni umre zaradi srčnih napadov do sredine petdesetih let. Odpoved ledvic, ki zahteva potrebo po zdravljenju ledvične dialize, je prav tako zelo pogosta med mladoletnimi diabetiki. In več kot 80% tistih, ki trpijo zaradi te izčrpavajoče bolezni, ima znatno poškodbo oči po samo 15 letih bolezni. Juvenilna sladkorna bolezen je zagotovo nekaj, kar želite preprečiti pri svojem otroku.

EPA in DHA najdemo predvsem v ribah hladne vode, kot sta trska in losos. Losos iz čistih neonesnaženih voda Arktičnega oceana je najvišji in najčistejši vir omega 3 EPA in DHA in ima zelo močne protivnetne in imunske lastnosti. Ker je eden najpogostejših vzrokov za sladkorno bolezen tipa 1 avtoimunska bolezen, raziskovalci verjamejo, da so verjetno te protivnetne in imunske lastnosti EPA in DHA odgovorne za pozitivne rezultate pri preprečevanju mladostniške sladkorne bolezni.

In to še ni vse! Prej ko bodo vaši otroci začeli z omega 3 lososovim oljem, več bodo koristi. EPA in DHA ponujata številne pozitivne koristi, če jih jemljejo nosečnice ali doječe matere in otroci, ki se začnejo pri šestih mesecih. Tako na primer pomaga pri razvoju oči za boljši vid, z ušesi za boljši sluh in z možgani za višjo inteligenco.

Ko vse te koristi dodate dejstvu, da sta dokazali, da EPA in DHA pomagata zaščititi vašega otroka pred inzulinsko neodvisno mladoletno sladkorno boleznijo, se izkaže za precej neverjetno prehransko dopolnilo. Za najboljši in najčistejši vir lososovega olja EPA in DHA pojdite tukaj.

Če se želite naročiti na glasilo o zdravju, hujšanju in naravni prehrani, samo vnesite e-poštni naslov v polje za naročanje na dnu te strani.

Članki, ki jih morda tudi uživate
Sedem preprostih korakov, da se bodo otroci bolj zdravo prehranjevali
Prehrana med nosečnostjo
Prehrana 101

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.

Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisu. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

Navodila Video: Izkoreninjenje vodilnih vzrokov smrti (April 2024).