Časopis za fitnes
Revija Fitness je namenjena ženskam, ki jih zanima zdravo življenje. Da, nekateri so nekoliko "puhasti" - kot naštevanje razlogov za vadbo. Mešajo se tudi v praktične nasvete - kako telovaditi, da si laskavi želodec, da si utrdijo noge.

Obstajajo intervjuji z navdihujočimi ženskami vseh starosti, s katerimi se lahko naučite, kakšni so njihovi triki, kako ostati motivirani in aktivni. Obstajajo zdravi recepti, tako da lahko svoj jedilnik vedno popestrite z nečim novim in okusnim.

Na drugi strani se zdijo nekateri članki puhasti do točke, da so napačni. V zadnji številki objavljajo članek o različnih dietah, vključno z vegetarijansko, vegansko in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Govorite o načinu, kako ne bi stekli prijateljev!

Očitno vegetarijanci "oslabijo svoj imunski sistem", vegani pa so depresivni. V članku so velikanske domneve, da vsi, ki se prehranjujejo pri teh dietah, to počnejo zelo slabo in zato trpijo zaradi različnih bolezni, povezanih s prehrano.

Članek trdi, da nizka vsebnost ogljikovih hidratov "ne daje dovolj vlaknin" - ko resnično malo ogljikovih hidratov govori o izločanju SLADKORJA. V sladkorju ni vlaknin !! Z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov gre za uživanje veliko brokolija in zelenjave, bogate z vlakninami - večina ljudi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov poje veliko več zelenjave kot ljudje na "tipičnem ameriškem jedilniku". Članek "popravi"? "Jejte ogljikovodike dobrega počutja". Ali ni ravno to malo ogljikovih hidratov? Uživanje dobrih ogljikovih hidratov - izogibanje sladkorjem?

Nerodno je bilo brati dobro "tukaj je, kako izvajati X" članke in "vegetarijanci ne dobivajo dovolj ključnih hranil - kot je železo, ki vpliva na raven energije in sposobnost jasnega razmišljanja."

Vključevanje številnih modnih člankov se mi zdi nekoliko sumljivo. Ne želim ali potrebujem zdravega časopisa za fitnes, ki bi mi povedal, katere kavbojke naj kupim. Zanimalo me je tudi, zakaj bi revija, ki promovira zdravo podobo telesa in življenje, vključevala promocijo (članek in ne oglas) za kremo za oči v vrednosti 90 dolarjev. Nisem prepričan, da bi večina od nas ugotovila, da gre v našem cenovnem razredu ali pa je vredna poraba denarja.

Na koncu resnično ni toliko možnosti za žensko, ki želi ostati v formi. To bi dobil zaradi novih idej za vadbo in skeniranja receptov - vendar vzemite katero koli drugo vsebino z zrnom soli.

Kupite fitnes pri Amazon.com


nizke elektronske knjige
Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: Tajni dnevnik s priprema za natjecanje /PutDoNajboljeForme ep. 18 (Marec 2024).