Telovadni masažni valj Gold Gym 24-palčna pena

• April 25, 2024

24-palčni fitnes masažni valj Gold's Gym Gym je poceni način za uporabo valjčka.

Če še niste uporabljali valjčka, vam pomagajo, da vaše mišice ostanejo zdrave in brez bolečin. Pomislite, zakaj ljudje hodijo k maserju. Gredo maserki, da lahko nežno gnetejo mišice, delajo vozle in boleče predele. To počne valj. Mišico zavijete po valjčku, ta nežno pritiska na mišico in mišici pomaga, da je zdrava.

Zato na eni strani toplo priporočam, da imajo vsi valjček, in ga uporabljajo vsak dan. Vsi si želimo delujočih mišic, ne glede na našo starost ali situacijo. Vsi si želimo mobilnosti brez bolečin.

Po drugi strani pa je dobro vedeti tudi, da so tam zunaj različne VRSTE valjev. Tu so trije, ki jih imam v lasti:

* Y-valjček Pro-Tec, 15,5 "
* Ravni valjar Gold's Gym, 24 "
* Rumen roler, 31 "

Torej med tremi je Gold's Gym najpreprostejša in najmanj draga. Kot morda ugibate, to pomeni tudi, da je najosnovnejša od treh.

Tako recimo recimo, da se valjam po hrbtu. Ves dan delam na računalniku, tako da se mi hrbtne mišice lahko precej vnetijo. Seveda, bolje kot nič kot kotaliti z valjčkom Gold's Gym. Vendar se mi zdi veliko bolje uporabiti Y Roller za hrbet. Y valjček ima utore, ki se kopajo v hrbtne mišice in mu omogočajo lepo vadbo.

Zamislite si to kot razliko med masažnim terapevtom, ki samo pritiska prste po hrbtu, brez pritiska, in terapevtom, ki pritiska s prsti. Pritisk je tisto, kar vkoplje v mišico in ji pomaga, da se počuti dobro.

Tudi če je Gold Gym ravna, pritiska na hrbtenico, kar mi ni všeč. Všeč mi je, da ima Y valjček vrzel v predelu hrbtenice, tako da nanj ni pritiska.

Razlika je na mojih nogah še toliko večja. Všeč mi je globoka masaža na nogah, da se vpišem v dokaj velike mišične skupine tam. Tudi za moje noge niti Y valjček ni dovolj. Najraje imam Rumble Roller s svojimi številnimi drobci, da se vkopam v mišice. Valj Gold Gold Gym komaj kaj stori v primerjavi.

Zdaj, če delam joga poz ali raztezke, je valjček Gold's Gym pogosto ravno prav. Vse, kar potrebujem, je "podpora" in ne vsak mišični pritisk. Torej je ta valjček za to zelo dober.

Torej se vse skupaj spusti na tisto, kar iščete. Če sploh nimate kolesca in ste na proračunu, potem zagotovo dobite tega proti, ki sploh nima ničesar! Pomembno je imeti valjček za pomoč pri zdravju mišic. Če pa ste aktivni ali telovadite ali imate določene bolečine, na katerih boste delali, priporočam, da vsaj druge preizkusite v lokalni športni trgovini ali telovadnici. Poglejte, kakšni so. Tako lahko vidite, ali bi bili boljši za vaše potrebe.

Prosite me, če imate kakršna koli vprašanja o katerem koli od teh valjev.

To valjko sem kupil z lastnimi sredstvi, da bi opravil ta pregled.

Kupite 24-palčni penasti fitnes masažni valj Gold's Gym od Amazon.com



Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea