Kako ravnati z izgubo posla svojega prijatelja

• April 25, 2024

Vsi se pritožujemo nad svojim delom, kako smo utrujeni, kako dolgočasni smo, kako zaposleni, kako nepravičen je naš šef, kako konkurenčno je okolje, a hkrati vemo, da imamo res srečo, da imamo delo in dobimo plačilo. Nekdo, ki ga poznate, je verjetno ta trenutek brez službe, pa naj gre za soseda, prijatelja ali družinskega člana - morda je to vaš zakonec. Prtljate okrog odpuščene osebe in ne veste, kako naj se medsebojno ukvarjate, kaj bi rekli ali ne. Izguba službe je velik stres. Izguba službe je kot smrt, seveda ne fizična smrt, ampak smrt identitete. Večina ljudi ne loči, kdo so od tega, kar počnejo, zato se, ko so brez dela, počutijo nevidne ali nimajo ničesar. Strog notranji kritik šepeta besedo: "Neuspeh." Na pamet pridejo spomini na stare izgube, kot da bi odgnali ekipo, se ne spravili na ples ali dobili vodilno vlogo v šolski predstavi. Na to izgubo dela se prilepijo stare bolečine.

Očitno poudarek ni na vas, ampak kako krmarite po tovrstni izgubi? Kako si lahko pomagate? Najprej se morate sprijazniti, da niste odgovorni za srečo vseh. Nimate čarobne palice, s katero bi spremenili situacijo. Morate imeti zdrav občutek, kdo ste in kakšna je vaša vloga. Če ponujate preveč naklonjenosti, namesto podpore izžarevate šibko energijo. Prosim, ne počutite se krivega, da delate, ker bo to zatemnilo dinamiko odnosa, kjer absorbirate negativnost in druga oseba zazna vaše zatiranje in se dejansko počuti slabše. Imate pravico zahtevati svoje veselje, dokler ga ne priganjate. Pravzaprav najnovejše raziskave dokazujejo, da je sreča nalezljiva. Zato tej osebi pomagajte, da ujame val sreče, tako da ga pripeljete k druženju z drugimi - ne samo vi! S svojimi prijatelji in znanci oblikujte "klub sreče", da boste ustvarili sinergijo sreče.

Etiketa o izgubi zaposlitve

• Imate sposobnost, da ste odličen poslušalec. Samo poslušanje pomaga žalujoči osebi razbremeniti srce. Ni treba reči besede. Preprosto poslušanje osebe, ki deli svojo resničnost, mu bo pomagalo, da se bo počutil bolje. Uprite se skušnjavi zasliševanja in ugotovite manjkajoče koščke, ker ste radovedni.
• Če vas vprašajo za mnenje, lahko rečete nekaj resnično navdihujočega. Pazite, da ne boste poškodovali planjav in pregovorov, kot je "Prepričan sem, da boste hitro našli boljše delo". Ne dajajte lažnih obljub, ker se ljudje, ki jih ne boste izvajali, počutite slabše, bolj osamljeni in zamerljivi. Ljudje niso razpoloženi za nerealno vedrino, ki jim lahko greni na živce. Morda ste bili v preteklosti odpuščeni ali odpuščeni in veste, kako se preusmeriti. Mogoče ste prebrali študijo o tej temi in lahko predstavite raziskavo. Ali poznate nekoga, ki lahko tej osebi pomaga najti novo službo ali kako posodobiti veščine, da bo bolj tržen.
• Zabavo in humor lahko ponudite. Ker ima nekdo težave, je izgubil ali žalosti, še ne pomeni, da se ne sme smejati ali zabavati. Ne nasedajte izgubi, kot gledate požar; namesto tega predlagajte zabavno dejavnost, ki jo lahko izvajate skupaj. Vadite skupaj, da sprostite stres, ustvarite opolnomočenje in se počutite bolje. Ko se smejite, igrate ali se sprostite, vam pridejo na pamet odlični navdihi in rešitve. Izmučite notranjega otroka, ki je igriv in drzen. Ko je potrt in pretepen, je težko najti novo službo.
• Na voljo imate filmsko terapijo. Oglejte si filme, v katerih je glavni lik izgubil službo in si opomogel kot Russell Crowe Moški pepelke. Oglejte si video skupaj. Pogovorite se o njem in poglejte, kako lik najde svojo pot. Zgodi se, da se odvija med Velika depresija.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: Moj šef, moj prijatelj - LEGO Friends - Sezona 4, Ep. 28 (April 2024).