Kako imeti popolno kožo
Veliko mladih doživlja spremembe, ko najmanj pričakujejo, da se bodo pojavile. Zdi se, da včasih najstniki komaj kdaj uidejo. Sprememba, ki jo mnogi najstniki preveč poznajo, je sprememba, ki se zgodi, ko njihova telesa gredo skozi puberteto. Produkt te spremembe so akne.

Dandanes je kar nekaj podjetij, ki najstnikom obljubljajo, da je njihov izdelek edini način za premagovanje aken. Ampak ne skrbi! Čeprav se mnogi najstniki drhtijo in se tresejo ob misli na mozolj, ki bo privedel do manj kot popolne kože, v resnici ni treba skrbeti.

Vse je v tem, da veste, kaj ustvarja akne in kako skrbeti za svojo kožo, da preprečite trajne sledi in druge nezdrave znamenitosti na obrazu in drugih delih telesa.

Ena od stvari, ki jo morate vedeti o aknah, je, da niso nalezljive. Ne morete pobrati aken od prijatelja, kot je bolezen.

Obstaja veliko primarnih vzrokov za akne. Ti vzroki vključujejo izdelke za kožo in lase, zdravila, hormone, genetiko in celo stres. Glede na spletno stran MedicineNet nastanejo mozolji, ko oljne žleze na vaši koži izločijo preveč sebuma, naravnega vlažilca, ki ga začnete proizvajati v puberteti.

Ko se vaše pore zamašijo s prekomerno količino sebuma in kožnih celic, to pospešuje rast bakterije P. ki povzroča okužbo, ko imunski sistem napada okužbo, nastanejo mozolji, vozliči in ciste.

Pri deklicah nihanje ženskih hormonov, povezanih s puberteto, menstruacijo in nosečnostjo, pogosto povzroči izbruhe. K pojavu madežev pripomorejo tudi zelo mastna sončna krema, losjoni in drugi izdelki.

Zdrava prehrana je bistvenega pomena tudi za zdravo kožo. Uživanje sadja in zelenjave je nujno.

Čeprav obstajajo številni dejavniki, ki povzročajo nastanek aken in drugih oblik izbruha, obstajajo načini, kako jih preprečiti.

Pravilna nega kože je nujna.

Da bi preprečili in nadzirali izbruhe, mnogi dermatologi priporočajo izvajanje nežnih tehnik umivanja obraza. Osebno si umivam obraz dvakrat na dan (zjutraj in zvečer, preden grem spat).

Uporabite blago milo ali čistilno sredstvo za obraz in nato temeljito sperite z vodo. Prav tako si po vadbi obvezno umijte obraz, da preprečite, da bi se pore zamašile, vendar pa se ne umivajte preveč močno. Trd piling lahko pusti, da se koža počuti razdraženo in lahko celo poslabša akne.

Druga tehnika, ki jo dermatologi priporočajo, je, da vsak dan zaščitite kožo pred sončnimi škodljivimi žarki, tako da vsak dan nanesete losjon z zaščitnim faktorjem SPF (15).

Ne glede na to, ali je sončno ali oblačno, je nošenje losjona s faktorjem SPF odličen in zanesljiv način za preprečevanje aken in pojava sončnih peg.

Za zaključek je pravilna nega kože potrebna za vsakega najstnika. To je zelo enostavno narediti, nagrade zdrave in žareče kože pa so zelo razveseljive.


Navodila Video: Kako prekriti mastno in k aknam nagnjeno kožo? (April 2024).