Kako imeti poletno pripravljeno kožo

• April 25, 2024

Odštevanje se je začelo in poletje je že za vogalom, a ste pripravljeni?

Vsi zimski odseki telesa so komaj zagledali luč dneva in bili skriti pod plašči, puloverji, nogavicami in čevlji. Toda ko boste vedeli, da bodo kratke hlače, majice, sandale in ne pozabite na kopalke, osnova vaše garderobe.

Ste v zadnjem času dobro pogledali svojo kožo in ali je pripravljena na srečanje s poletno glavo? V nasprotnem primeru boste morda želeli nekaj razmisliti o tem, da se vaša koža pripravi na nekaj zabave in sonca.

Verjetno niste preveč razmišljali o svoji koži, saj je komaj vidna, vendar pa je daljši čas, ko grelec gre, in zelo malo vlage v zraku, lahko pusti kožo grobo in suho. Pomemben korak je piling celotnega telesa.

Vsako minuto vsak dan vaše telo zavrže stare in umirajoče kožne celice. Lahko nanesete toliko losjona, kot ga najdete, če pa stare celice ostanejo, se bodo na površini kože preprosto nabrale, tako da bo videti suha in brez življenja. S prho udarite z nežnim pilingom, začnite na vrhu in pot nadaljujte navzdol. Vsako leto čudovita koža to počne nekajkrat na teden.

Noge ga imajo, poletje pa jih pomeni izpostavljati svetlobi. Koliko dni mine pozimi, ki jih preprosto "pozabite" obriti? Zagotovo ne, ne v poletnih mesecih.

Ampak, velike noge je treba začeti z velikim britjem. Izogibajte se petdeset centimetrov britvice, saj so znane po britju, razrezu in vdolbinah. Porabite nekaj centov več in si privoščite dobro britvico ter uporabite dober losjon za britje, da pomagate pri hidraciji, če vam ta mesec manjka, lahko zamenjate balzam. Ali pa se bolje obrnite na depilacije z voskom, da se izognete tistim neprijetnim izboklinam, ki jih britje včasih povzroči.

Medtem ko ste naredili številne stvari, kot je piling, britje in morda vadba, da kožo pripravite, a za resnično lepo kožo in zdrav sijaj morate pripraviti od znotraj navzven. Uživanje zdrave in sveže hrane bo zagotovilo vitamine in hranila, ki jih potrebuje vsak del vašega telesa. V prehrano dodajte losos in zeleni čaj. Losos je poln omega 3, zeleni čaj ima antioksidante, vendar oba vsebujeta spojine, ki nudijo zaščito pred škodo, ki jo lahko povzročijo UV žarki.

Ne pozabite na vodo. Z zasedenim poletnim urnikom je enostavno pozabiti piti dovolj vode. Ne čakajte, da boste žejni, ves čas imejte pri roki steklenico.

Vsakodnevno jejte sadje, ki vsebuje vitamin A in C. Sadje kot češnje, pomaranče, maline in grenivke naredi čudeže za vašo kožo. In verjetno ste mislili, da so dobri samo za boj proti prehladu. Ne tako. A in C sta odlična spremljevalca vaše kože in ji pomagata ohranjati mehko in mlajšega videza.

Navodila Video: Kako Narediti AcryGel Nohte (April 2024).