Kako načrtovati večerjo za teden

• April 25, 2024

Kolikokrat pozabite načrtovati večerjo in na koncu dobite večerjo? Kakšne bi bile vaše sanjske večerje, če bi lahko načrtovali, kar želite? Ali želite pripravljene večerje ali želite kuhati svoje? Ali želite dostavo večerje ali gurmansko večerjo, ki ste si jo sami skuhali? Vsi vemo, da je treba imeti dobro družino družinske večerje. Pogosto manjka načrtovanje. Tukaj je metoda, s katero načrtujem večerje za teden.

V nedeljo popoldne si privoščite uro ali dve, da sedite s papirjem in pisalom, da načrtujete teden.

Načrtujte en obrok za vsak dan. Lahko si omislite temo, če želite, piščanca v ponedeljek, kitajščino v torek, mehiško v sredo, vegetarijansko v četrtek itd. Ali pa izberete 7 obrokov, ki bi jih vaša družina želela jesti.

Pretvorite 7 obrokov na en nakupovalni seznam; nakupovati boste morali v ponedeljek. Lahko pa uporabite dostavo iz vaše lokalne trgovine z živili. Naročite po spletu v nedeljo za dostavo v ponedeljek. Ne pozabite, da kupujete enkrat na teden, vsak ponedeljek. Torej 7 dni kasneje ne načrtujte sveže ribe ali ne bo tako sveža. Mogoče načrtujte obrok, ki potrebuje zamrznjene sestavine za soboto in nedeljo.

Če imate veliko družino, lahko v tednu opravite dva nakupovalna potovanja. V nedeljo ustvarite dva nakupovalna seznama, v ponedeljek in petek pa pojdite po nakupih (ali si privoščite drugo dostavo).

Vsak dan zjutraj preverite seznam, kaj je za večerjo in vzamete iz zamrzovalnika vse, kar je treba za tisti večer odmrzniti, ali pa ga morda zvečer odstranite iz zamrzovalnika.

Nato imate načrtovane obroke za teden in sestavine, ki se bodo ujemale v hiši in pripravljene za kuhanje.

Če imate v hiši starejše otroke ali moža, ki rad kuha, dajte vsem vsak dan, ki je njihov dan za kuhanje. Mama kuha v ponedeljek, oče kuha v torek, prvi otrok kuha v sredo itd. Nato vsaka oseba načrtuje en obrok vsak teden in vam v nedeljo predloži svoj jedilni načrt. Vse sestavljate načrte za večerjo in sestavljate nakupovalne sezname.

Še ena stvar...
Imam 4 otroke in dolgo časa so imeli vsak dan, da so kuhali večerjo, od ponedeljka do četrtka. Oče je kuhal petek, jaz sem kuhala soboto in jedli smo ob nedeljah. Otroci so seveda potrebovali pomoč pri načrtovanju in izvrševanju obrokov, ampak tako so se naučili kuhati.




Družinska večerja: odlični načini za povezovanje s svojimi otroki, en obrok naenkrat

Navodila Video: Ta Teden: Karadjordjeviću ne pustijo na večerjo (April 2024).