Kako hitro priti v obliko za poletje

• April 19, 2024

Koledar pravi, da pomlad in občutek bližajočega se strahu priplazi v vaše srce, ko vaš um predstavlja plažo z iztrebljenim kitom in vi ste kita. Načrtujete, da bo maraton tekel v vodo in bo tam ostal, dokler ne bo čas za odhod. Kako boste kdaj odstranili plasti oblačil, da boste razkrili resnično ekspanzivno vas! Težko je spremeniti zaznano slabost - včasih se boriš z geni, leti čustvenega programiranja in okoljem, ki te vabi k prestopanju. Saboterji na vrhu seznama so vaši pretekli neuspehi, slaba izbira in kisli odnosi. Vsi ti sovražniki vam ne dajo miru. Umirite se in se prepustite vase. Imam rešitev, ki ne zahteva, da se vaše telo tolče po telesu v telovadnici ali če imate prikrajšanost za hrano.

Veliko lažje je graditi na zaznani moči. Na primer klinično diagnosticirana slepa oseba ne bo videla ne glede na to, kako intenzivna je želja, trdoživost ali trditev: "Ja, lahko!" Vendar lahko slepa oseba dela na krepitvi svojega sluha. Lahko razvije »vpogled«, da vidi stvari, ki jih jaz ali jaz nisem mogel spoznati. Ste bili slepi zaradi svoje edinstvenosti?

Namesto, da svoje izbokline stisnete v bikini, odtehtajte svojo moč. Kaj je za vas resnično lepo? Zgovorne besede, ki izvirajo iz vaših ustnic, ali sočutje, ki se dobrohotno odraža v vaših zvezdnih očeh? Naučimo se od domače, odmevne pevke Susan Boyle, ki je vstopila v naš slavni radar. Mogoče je ne bi želeli videti v bikiniju, ampak oh, kako se topiš, ko poje. Njen glas vas popelje v sladko žalost in vas navdihuje, da se prepustite svojim vsakodnevnim skrbim in naredite boljše. Čudovita je, ko poje.

Morda ne moreš peti kot Susan Boyle, ampak imaš svojo moč. Kakšna je moč vašega podpisa? Kateri mehurčki zgoraj, ko nihče drug ne gleda? Tako je lažje graditi na osebni moči, toliko bolj zabavno kot nenehno se boriti proti šibkosti. Upoštevajte nekaj teh lastnosti:

• Povem, da je tako
• Sem spontana in vidim smešno plat stvari
• Sem odličen poslušalec
• Nalogo dokončam
• Sem odličen improvizator, ko gre za recepte
• Lahko karkoli zrastim
• Fotografiram odlične fotografije
• Majice iz majice so umetniško delo

To minuto pojdite na lov na zaklad, da bi našli pokopan zaklad v svoji duši. Nehajte si želeti, da bi izgledali kot nekdo drug, ker bi si ta oseba želela, da bi imela vaše sposobnosti. Naj bo mir s telesom, hrano, preteklimi neuspehi - vsemi zunanjimi. Okrepite dobro v sebi. Morda bo potreben samo en citat, da se imenujete genij. Naj se vaša kreativnost oblikuje.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: Kako Nanesti Eyeliner | Tutorial (April 2024).