Izpuščanje

• April 19, 2024

Ko mi nekdo reče, naj nekaj pustim, jih včasih želim zadaviti. Zakaj? Ker še vedno sovražim, ko mi kdo reče nekaj, kar že vem (v redu, ena od mojih napak!). Izpustiti je lahko zelo težko, zato so tisti časi globoko v notranjosti, ki jih ne želimo pustiti.

Izpuščanje je postopek. Če je okrevanje en dan naenkrat, je tako tudi spuščanje. Ko prvič vstopimo v okrevanje in pošteno delamo prvi korak, se odločimo, da se bomo osvobodili svojih odvisnosti. Pri tem zavestno ali včasih nezavedno začnemo zapuščati ljudi in kraje, ki za nas niso več varni. Pri okrevanju smo novi in ​​če smo si vsekakor premislili, da je to tisto, kar si želimo, se izpuščanje ne zdi vse tako težko, kot se nanaša na ljudi, kraje in stvari.

Vadimo se lahko s tako majhnimi vsakdanjimi stvarmi in ko to počnemo, smo presenečeni, da je danes mir. Tu je osebni primer preprostega opuščanja pred in po okrevanju, za katerega sem prepričan, da se mnogi od vas lahko nanašajo. Ko bi se peljal kamor koli in me je kdo prekinil ali ustavil ali kaj storil v prometu, ki me je prizadel, nisem imel težav z rogovjem in / ali izluščenjem čim več strokovnih poklicev. Obsedel bi to ves dan. Dobesedno bi mi lahko pokvarilo dan. Noro, kajne? Danes, čeprav ni popoln, sploh ne reagiram tako, kot sem prej. Sprejemam tak incident kot življenje na avtocesti in ga preprosto prepustim.

Očitno takšno vedenje ne pomeni, da morate imeti odvisnost. Na žalost je danes precej normalno vedenje; ampak zame je tak incident povzročil jezo in zamero do nekoga, ki ga sploh nisem poznal, in sem se ga držal za drago življenje. To, prijatelji, ni normalno!

Ko napredujemo skozi 12 korakov in okrevanje, začnemo razumeti, da moramo odpraviti svoje pomanjkljivosti. Osebno sem ugotovil, da je nekatere pomanjkljivosti lažje opustiti, če se osredotočim na pozitivno. Namesto da bi mislil: "Sem sebičen in se moram znebiti sebičnosti", bi rad še kdaj pomagal nekomu. To je nekako kot izmenjava slabega za dobro, kar sem zelo pripravljen izvesti. Potreben je trud. Katere pomanjkljivosti menite, da bi lahko vsakodnevno zamenjali dobre lastnosti?

Nekaterih napak nam morda ne bo težko opustiti, ker veliko teh izgine, ko se okrevanje podaljša in postanemo bolj duhovna bitja. Verjamem, da je to eno od daril obnovitvenega programa.

Obstajajo druga čustva ali občutki, ki ležijo globoko v nas, ki jih ni enostavno prepustiti, ker je za njimi zgodovina. Naše zasvojenost je temeljila na sramu, krivdi, zamerah, jezi in strahu in ta ne izginejo, ker jim želimo ali jih lahko izmenjujemo. To je takrat, ko izpuščanje začne dobivati ​​nov pomen. Besede postanejo nekoliko bolj zastrašujoče, ko rečemo: "pusti in pusti Bogu". Ali smo kdaj pomislili, da bi vseeno zmogli vse sami? Prepustiti se in pustiti Bogu, da se sliši kot ena od teh stvari "Oh, prosim, ne drug slogan AA". Toda zajema lepoto molitve vedrine, tretji korak (preusmerimo voljo in življenje k Bogu) ter molitve tretjega in sedmega koraka.

Prepustiti in pustiti Bogu je začetek svobode. Ko pustimo sram, krivdo, strah in te druge demone, sprostimo svojo moč nad nami. Zdravljenje se začne niti takrat, ko ga popolnoma izpustimo, ampak ko ga sploh želimo pustiti. Imam to vizijo, da Bog in jaz mečkam svoje napake naprej in nazaj; kot igranje ulova. Neverjetno, vedno ujame tisto, kar sem mu vrgel. Ujame, kar sem izpustil. Vprašanje je, kako sem pripravljen, da mu vse vržem? Kaj ne bom pustil in zakaj? Danes nimam odgovora in to je v redu.

Prepuščam vam to misel:

Če se malo prepustite, boste imeli malo sreče.
Če se boste veliko prepustili, boste imeli veliko sreče.
Če se boste popolnoma prepustili, boste svobodni.
(Ajahn Chah)

Namaste '. Naj vas prehodi pot v miru in harmoniji.

Kot Grateful Recovery na Facebooku. Kathy L. je avtorica knjige o intervencijah za tisk, e-knjigo in zvok.