Rak dojke je zdaj dobro znana tema pogovorov med ženskami. Glede na to, pri kateri starosti mora ženska razmisliti o začetku mamografskega testiranja in kako pogosto naj test opravi?
Imela sem 38 let, ko sem imela prvi mamograf in sem prisegla, da se ne bom nikoli več vrnila po drugega. Potem ko me je tehnik vlekel in raztegnil anatomijo, nato pa spravil z rentgenskim aparatom, sem bil v svojih mislih prepričan, da če nisem bil ogrožen, preden sem šel na test, to zagotovo bom po njem! Od takrat imam mamograme in tehnologija se je sčasoma izboljšala, vendar še vedno niso piknik.
Priporočila Tako so nekatere organizacije razčlenile svojo analizo:
1. Ameriška šola za porodništvo in ginekologijo je posodobila svoje priporočilo:
Prej: ženskam je svetoval, naj pri 40-ih dobijo test vsake do dve leti, nato pa vsako leto pri 50-ih.
Trenutno: ženskam s povprečnim tveganjem za raka dojke priporočamo, da vsako leto dobijo mamogram, ki se začne pri 40. letih (vsako leto je s testom 10 let mlajše).
2. Ameriško združenje za boj proti raku in Ameriški kolegij za radiologijo priporočajo letne mamograme, ki se začnejo pri 40. letu, za ženske s povprečnim tveganjem.
3. Ameriška delovna skupina za preventivne službe je neodvisna vladna skupina strokovnjakov za preventivno zdravje. Njihove smernice kažejo, da se lahko ženske, stare od 50 do 74 let, pregledajo vsako drugo leto. Za ženske v 40. letih je bilo prej enako. Vendar imajo mlajše ženske včasih znane kot lažno pozitivne odčitke, zaradi katerih nepotrebne biopsije puščajo brazgotine in brazgotinsko tkivo. K temu dodajte še dodatne stroške, da ne omenjam skrbi, da mislite, da imate morda bolezen. Zaradi tega mlajšim ženskam priporočajo, da tehtajo prednosti in slabosti presejanja, če niso visoko ogrožene.
Dejavniki tveganja Med ženske, za katere obstaja veliko tveganje za raka dojke, sodijo tiste z znano gensko mutacijo, zelo močno družinsko anamnezo in celo anamnezo sevanja na predel prsnega koša.
Gostota dojk Drugi dejavnik tveganja je gostota prsi, ki ne vključuje maščobnega tkiva. Raziskave so pokazale, da je tveganje štirikrat večje med ženskami z gostejšimi dojkami, katerih razlogi niso popolnoma razumljeni. Če ste zaskrbljeni in želite vedeti, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker se imenuje osnovna mamografija. Naj tudi opravijo test gostote in gensko mutacijo in rešijo ta dva vprašanja tveganega faktorja. Tako boste ugotovili, ali ste na teh območjih visoko tvegani ali ne.
V tej študiji so lahko ženske z dojkami z nižjo gostoto počakale, da dopolnijo 50 let, da začnejo presejati.
Kar zadeva gostoto dojk, mi zdrav razum pravi, da bi bila dieta z nizko vsebnostjo maščob zelo koristna, skupaj z izogibanjem pijačam, ki vsebujejo kofein. Preveč kofeina lahko povzroči fibrocistično stanje dojk.
Boljša oprema Strokovnjaki se strinjajo, da mamogrami rešijo življenje, čeprav presejanje predstavlja majhno tveganje. Dobra novica je, da se vsakodnevno razvija boljša oprema, ki zagotavlja optimalno digitalizirano mamografijo, kar bo zdravnikom omogočilo večjo ločljivost slike, tako da bodo, upajmo, lažni pozitivni primeri preteklost.
Samoizpiti Tudi te organizacije se zavedajo, da je telo vsake osebe edinstveno. To pomeni, da moramo kot posamezniki sodelovati pri preventivi. Lahko delamo samopreglede in jemo zdrave diete z nizko vsebnostjo maščob. Odločite se za visoko gostoto ali nizko gostoto. Na medicinskih spletnih mestih je treba opraviti samopregled in videl sem tudi videoposnetke.
Vodite evidenco Ne glede na starost ste vodenje dnevnika o prehrani in preglede dojk morda dobra ideja. To vas postavlja na vozniški sedež in daje posojilo obvladovanja, kar je velik pozitivni učinek pri zdravstvu.
Navodila Video: 5 temeljnih nasvetov za ljudi po 50. letu starosti; Jelena Dimitrijević (April 2024).