Mejniki splava

• April 25, 2024

Ko boste doživeli splav, boste ugotovili, da so mejniki veliki in majhni težko rešljivi. Počitnice, rok in celo na videz trivialni datumi vas lahko spomnijo na izgubo. Ugotovil sem, da se bo ravno takrat, ko sem pomislil, da se dobro spoprijem, prikradel na mene kakšen mejnik, o katerem nisem niti pomislil, in me bo znova srčno zlomil.

Očitno je vaš rok roka velik. Pričakovali ste otroka in imeli ste samo izgubo. Počitnice so lahko tudi boleči mejniki po splavu. To je lahko še posebej težko, če druženje z družino in prijatelji vključuje nosečnice ali dojenčke. Ko zanosimo, se naša srca napolnijo s sanjami o prihodnosti. Dajemo izjavo o tem, kakšno bo življenje "ko pride otrok." V zgodnji zimi so se zgodili trije moji splavi, torej trikrat sem bila noseča na božič. Obožujem božič in ko bi šel skozi vse praznične počitniške dejavnosti, bi si mislil: »Naslednje leto bom ob tem dobil otroka.« V dneh in tednih, ki so sledili splavom, me je žalostilo. spet žalostno naslednje leto, ko sem se spomnil.

Včasih sploh ni treba, da je res pomemben mejnik, da bi vas žalostili. Po prvem splavu sem si v službi ogledal koledar, tako da sem lahko na svoj časovni karton zapisal datum konca tedna. To je bila povsem vsakdanja stvar. To je bila stvar, ki sem jo delal vsak teden. Vendar sem se tokrat počutila, kot da bi me ves veter odnesel in to mi je prineslo solze v oči. Prav ta datum naj bi bil datum mojega velikega ultrazvoka. Ultrazvok, kjer si otroka navadno ogledate prvič. Ultrazvok, kjer dobite kup slik, lahko ponosno pokažete vsem, od mame do fanta, ki vam črpa plin. Seveda pa zame takrat ni bilo velikega ultrazvoka, ker sem pred tremi tedni izgubil otroka.

Kako se torej spopadate z vsemi temi mejniki, ne da bi pri tem izgubili razum? Najprej jih lahko počastite. Ob vašem datumu lahko prižgete svečo ali posadite drevo ali naredite nekaj drugega, da se spomnite svojega otroka. Del tega, kar se mi zdi najtežje pri mejnikih, je bil, da sem izgubo še vedno čutila globoko, vendar je bilo videti, kot da so se drugi ljudje premaknili naprej. Aktivno pomnjenje vam lahko pomaga pri ozdravitvi.

Po drugi strani je lahko koristno, da se ne spomnimo preveč. Če veste, da vam bo določen čas težaven, je v redu, da se poskusite odvrniti od sebe. Pridružite se prijatelju, ki vas nasmeji ali vas lahko vleče v kino ali v nakupovanje. Ali pa se v celoti potopite v projekt, ki ste se ga vedno želeli lotiti, ali hobi, ki ste se ga vedno radi lotili.

Nazadnje, čeprav je vaš splav lahko vedno boleča tema, sem ugotovil, da mejniki s časom postajajo manj čustveni. Prvo leto po splavu je bilo najtežje. Kasneje mejniki nekoliko manj škodujejo.

Navodila Video: Zdrav in uravnotežen razvoj dojenčka (April 2024).