Še več lososa, prosim.

• April 19, 2024

Losos? Ja! Če ste zavezani svojemu zdravju in želite živeti dolgo "srčno" zdravo življenje, potem raje poskrbite, da jeste veliko mastnih rib ali uživate kakovostno dopolnilo EPA in DHA - DNEVNO!

Študija po študiji dokazuje, kako lahko hranilna vrednost EPA in DHA zmanjša trigliceride, arterijske obloge in krvne strdke ter zmanjša tveganje za nastanek nepravilnega srčnega utripa. Pomaga lahko tudi pri znižanju krvnega tlaka in trdote arterij. WOW!

V nedavno objavljeni raziskavi zdravstvene raziskave medicinskih sester Harvard University Nurses so raziskovalci ugotovili, da imajo tiste ženske z največjim tveganjem za srčno-žilne bolezni, diabetike, 64% manj verjetno, da bodo razvile srčno bolezen, če so vsaj petkrat na teden pojedle ribo.

Neverjetna stvar te študije je, da tudi ko so raziskovalci odstranili vpliv drugih dejavnikov tveganja, je odnos med uživanjem rib in zmanjšanjem srčnih bolezni ostal enak. Pravzaprav je pri ženskah, ki so jedle ribo vsaj petkrat na teden, manj verjetno, da bodo med študijo umrle iz kakršnega koli vzroka v primerjavi z ženskami, ki redko jeste ribe.

Zdaj je za večino nas nakup, priprava in uživanje sveže ribe petkrat na teden težaven in drag. Vendar ne izgubite srca (punkcija je namenjena). Številne druge študije so pokazale, da imajo dodatki ribjega olja enake koristi.

Pri tistih, ki na videz ne morete petkrat na teden jesti rib, priporočam, da vzamete čisto lososovo olje z bogatim EPA in DHA. Najboljše boste našli na www.fishoil.ws. V ribjih oljih je velika razlika in to spletno mesto vam bo pomagalo razumeti pomembne razlike zase.

Za novice o zdravju, hujšanju in naravni prehrani kliknite tukaj.

Kliknite tukaj za zemljevid spletnega mesta

Članki, ki jih morda tudi uživate -
Dejstvo ali fikcija: iz hrane, ki jo jeste, lahko dobite vse, kar potrebujete
Šest stopenj prehrane
Ste utrujeni, da se počutite utrujeni?
Kako "GO" in "NO" vam lahko pomagata upravljati svojo težo

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.

Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisovanju. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

Navodila Video: KAKO NE ZABIJATI ŽEBLJEV. (jutri se mi prosim pridružite) ❤ (April 2024).