Indeks uspešnosti PI - največji izgubljeni SlimCoach

• April 25, 2024

Pogosto zastavljeno vprašanje z največjim izgubljenim SlimCoachom je, kaj meri PI ali indeks uspešnosti. Tukaj je, za kaj gre PI.

Najprej poglejmo, kje najdemo to vrednost PI. V standardnem oknu v sistemu SlimCoach vidite to:



V zgornji vrstici na levi strani vidite "Moj PI 446". To je PI, ki ga preučujemo tukaj.

Uvodna dokumentacija skupine SlimCoach je glede tega precej nejasna. Pravi:

"Moj PI je vaš dolgoročni indeks uspešnosti. PI je lastniška meritev zdravja MYTRAK® in je preprost način merjenja uspešnosti. Če se vaš PI poveča, postanete močnejši. Vaša številka PI temelji na vaših izdatkih za energijo, ki jih pridobite iz vaše osebne biometrike ter intenzivnosti in trajanja dejavnosti, ki jih izvajate. Ko se vaše zdravje in raven aktivnosti izboljšujeta, se bo vaša PI številka povečala. "

V redu, tam ni veliko informacij. Zdi se, da so drugi uporabniki ugotovili, da gre v območju od 0 do 1.000 in temelji na količini dejavnosti, ki jo opravite v določenem tednu.

Kakšne so moje izkušnje? Prvi dan sem naredil 134 srčnih minut, prehodil 11.631 korakov in z vključenim BMR 1350 sem požgal 2.180 kalorij. S tem sem zaslužil PI nekaj več kot 500 točk.

Šesti dan so moje statistike izgledale takole:

 Datum Akt Cal Tot Cal BMR Heart Min koraki milj
 22. marec 830 2180 1350 134 11.631 5.3
 23. mar 400 1750 1350 61 9.449 4.6
 24. marec 660 2010 1350 97 13.592 6.9
 25. marca 770 2120 1350 102 
 26. marec 830 2180 1350 111 12.842 6.2
 

S temi vrednostmi je moj PI znašal 446. Upoštevajte, da je to moja vrednost, ki smo jo videli na 27. mestu s samo 200 kalorijami, opravljenimi za dan do zdaj. Dobiš kaznovan trenutnega dne za ogled PI-ja pred vadbo. Torej natančno vrednost PI vidite šele ob koncu dneva, ko je vadba vse nastavljena.

Bolj smiselno bi bilo, da izračunam vaš PI od vseh dni do danes - to je vseh opravljenih dni. Tako vaš PI vedno natančno prikaže vašo skupno raven telesne pripravljenosti do trenutnega dne. Nima smisla, da pol ure pokažem netočne podatke. Sistem mora vedno prikazovati natančne podatke. Nisem nenadoma "manj zdrav", ko hodim proti telovadnici.

Vsekakor so to vrednosti za PI.

Če imate kakršna koli vprašanja, objavite na forumih z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in z veseljem vam bom pomagal!

Kupite največjo izgubljeno tanko belo z Amazon.com
Kupite največjo črno zgužvano črno barvo pri Amazon.com



Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: Web Programming - Computer Science for Business Leaders 2016 (April 2024).