Slabi so pogosto debeli
Zdi se mi skoraj nerazumljivo. Kako je lahko uboga oseba debelost? Ne bi bili tanki, če bi bili lačni? Težava je v tem, da je za vas običajno najcenejša hrana.

Nedavna raziskava je pokazala, da ima približno en od osmih ljudi v New Yorku težave s hrano. V tem zelo dragem mestu komaj zaslužijo, da bi si privoščili streho nad glavo. Nato se morajo pomikati ali zanašati na dobrodelne kuhinje, da bodo v trebuh spravili hrano.

V New Yorku je vrtov ali stojnic za sadje zelo malo - obstaja pa McDonalds. Če se odpravite v svoj lokalni McDonalds, lahko za samo 99 centov dobite otroški obrok. Tako dobite sladko sodo, kup pomfrita in burger na žemljici. Hej - ne trkajte - v mnogih delih sveta bi se čudili, koliko je to hrane, tudi beljakovin.

Toda čeprav bi to morda zadostovalo, da vas ne bi stradali, to za vaše dolgoročno zdravje ne naredi veliko. Kot vedo vsi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je zdrava zelenjava kritični sestavni del dolgoročnega zdravja. Sladkorne sode in žemljice brez hranilnih snovi niso! Ne pozabite, da je ocvrt krompir glavni sestavni del vaše dnevne ponudbe. Ni čudno, da ljudje, ki živijo od teh stvari, končajo s težavami z pomanjkanjem vitaminov in debelostjo.

Ta vprašanja ne veljajo le v New Yorku, ampak tudi v večini večjih mest po svetu. Trgi hitre hrane izvlečejo neželeno hrano, ker so poceni in enostavni. Ubogi jih pojedo, ker je to vse, kar si lahko privoščijo. Kjer so v »starih časih« revni ljudje živeli na kmetijah in gojili svojo hrano, poleti jeli svežo hrano in pridno konzervirali vso zimo, v današnjem času mnogi tega nimajo.

Kaj je rešitev? Eno je poskusiti, da bi več sveže hrane dobili v notranjih mestih po cenah, ki si jih domačini lahko privoščijo. Resnično verjamem, da je druga rešitev, da ljudem na teh območjih olajšamo vrt. Pomagajte jim pri postavitvi vrtov na strehi, vrtov v verandah, posodnih vrtov v oknih. Bolj kot lahko pomagamo ljudem, da so samozadostni in imajo dostop do zdrave hrane, bolj bodo zdravi in ​​srečni posamezniki.

nizke elektronske knjige
Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: How to fix a broken heart | Guy Winch (Marec 2024).