Rogini juha iz piščanca Progresso
Eden najbolj idealnih, zdravih obrokov za uživanje je juha. Voda vas hidrira, juha vas napolni, zelenjava pa poskrbi za prehrano1 Progresso Light opravi lepo delo na vseh področjih.

Mnoge juhe nadevajo juho s koruznim škrobom ali drugimi nezdravi izdelki, zato si oglejte sestavine juhe. te lahke juhe imajo 33% manj kalorij kot njihove običajne juhe. Pomembno pa je opozoriti, da juhe zmerno domnevajo, da zaužijete le del konzerve kot del večjega obroka. Vendar večina ljudi poje celo konzervo kot obrok. Zato to upoštevajte, ko izračunate.

V tem pregledu bom uporabil pločevinko WHOLE za svoje številke, saj jih tako jem in koliko jih jedo vsi, ki mi pišejo. Konzerva tehnično pravi, da dobavi dve obroki.

Tako celotna pločevinka zelenjavne piščančje Rotini juhe Progresso zagotavlja 140 kalorij, 18 g ogljikovih hidratov in 2 g vlaknin. Ima 10 g beljakovin, kar je super! Dobite 40% svojega vitamina A in 4% železa. Zavedam se, da je juha tradicionalno zelo bogata s soljo, zato dobite 54% dnevnega natrija. To je potek tečaja z juho, vendar se ga morate zavedati.

Ne dobivate nasičenih maščob, trans maščob. Dobite le 30 mg holesterola.

Sama juha je dokaj lahka piščančja zaloga, v njej pa je nekaj korenja, zelene in rotini rezancev. Opazil sem tudi zeleni fižol ali dva. Tu je le nekaj koščkov piščanca. So bolj "token piščančje koščke". Večina tega, kar dobite, so koščki testenin in so precej mesnati in blagi. Tako da bi res raje imel veliko več zelenjave tukaj in veliko manj bučne mehke koščke testenin.

Zagotovo ne pravim, da je juha slaba. Na svoji polici imam pločevinke in jim poiščem idealno hrano za nujne primere. V mikrovalovni pečici se segrejejo v 2 minutah, brez kakršnega koli dela. So polni, okusni in hranljivi. so za vas razmeroma zdravi!

Osebe z alergijami morajo upoštevati, da vsebuje pšenico, jajce, sojo in mleko.

Zato bi rekel, da obdržite nekaj konzerv, da boste imeli vedno pri roki zdravo hrano - vendar obstajajo boljše možnosti, da se najprej obrnete.


nizke elektronske knjige
Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea