Uhani adventni dogodek - božič je!
April 2024
Depresija je ... depresivna. Vsakdo, ki trpi za kronično boleznijo - duševno ali telesno - razume, da je lahko nenehna osredotočenost na zdravstvene težave precej obdavčljiva. Življenje z depresijo izčrpava, zdravljenje in vzdrževanje je naporno, stres pa je včasih lahko preprosto premagljiv.
Da bi se lahko spoprijeli z vsem, kar od nas zahteva depresija, moramo imeti nekaj, s čimer bomo zdržali. Za bolečino potrebujemo razlog. Pozitivno se moramo osredotočiti na najslabše dni. Z eno besedo, to moramo imeti upanje. Da pa bomo imeli upanje, bomo morda potrebovali navdih ali spodbudo. Opomniki v tem članku vam bodo pomagali najti tiste dni, ko jih ne morete najti sami.
Nekaj opomnikov za upanje
Vaš dih, srčni utrip, vaše življenje - vsakodnevni razlogi, da se spomnite, da je življenje, ki ga imate, lahko darilo in ne breme.
Čeprav se danes morda ne smejete, se boste jutri morda samo smejali.
Pomislite na letne čase, na vrteči se planet in zapomnite si, da se življenje vedno spreminja in sčasoma bo tudi vaše stanje.
Ti so vreden biti srečen.
Kljub temu, da se tako lahko počutite na svoj najbolj osamljen dan, niste resnično sami.
Vzemite si trenutek, da se postavite na sonce in se spomnite, da vas lahko enaka sila, ki jo sonči, reši celo najglobljega obupa.
Milijoni ljudi trpijo za depresijo in vi niste nenormalni, da jo imate.
V redu je jokati. Dovoliti, da jokate, ni znak šibkosti.
Če imate en slab dan ali celo en slab teden, ne odpravite vašega napredka.
Dovolite si, da si privoščite nekaj svojih najljubših stvari: negovano pesem, dobro knjigo, prijetno jed; privoščite si ljubezen.
V dneh, ko je vse, kar čutite negativno, ne pozabite, da depresija filtrira resnico.
Nikoli ne veš, kako boš pozitivno vplival na življenje nekoga drugega ... morda že imaš.
Ne pozabite biti prijazen, nežen in potrpežljiv do sebe, čeprav nihče drug ni.
Da bi se lahko spoprijeli z vsem, kar od nas zahteva depresija, moramo imeti nekaj, s čimer bomo zdržali. Za bolečino potrebujemo razlog. Pozitivno se moramo osredotočiti na najslabše dni. Z eno besedo, to moramo imeti upanje. Da pa bomo imeli upanje, bomo morda potrebovali navdih ali spodbudo. Opomniki v tem članku vam bodo pomagali najti tiste dni, ko jih ne morete najti sami.
Nekaj opomnikov za upanje
Vaš dih, srčni utrip, vaše življenje - vsakodnevni razlogi, da se spomnite, da je življenje, ki ga imate, lahko darilo in ne breme.
Čeprav se danes morda ne smejete, se boste jutri morda samo smejali.
Pomislite na letne čase, na vrteči se planet in zapomnite si, da se življenje vedno spreminja in sčasoma bo tudi vaše stanje.
Ti so vreden biti srečen.
Kljub temu, da se tako lahko počutite na svoj najbolj osamljen dan, niste resnično sami.
Vzemite si trenutek, da se postavite na sonce in se spomnite, da vas lahko enaka sila, ki jo sonči, reši celo najglobljega obupa.
Milijoni ljudi trpijo za depresijo in vi niste nenormalni, da jo imate.
V redu je jokati. Dovoliti, da jokate, ni znak šibkosti.
Če imate en slab dan ali celo en slab teden, ne odpravite vašega napredka.
Dovolite si, da si privoščite nekaj svojih najljubših stvari: negovano pesem, dobro knjigo, prijetno jed; privoščite si ljubezen.
V dneh, ko je vse, kar čutite negativno, ne pozabite, da depresija filtrira resnico.
Nikoli ne veš, kako boš pozitivno vplival na življenje nekoga drugega ... morda že imaš.
Ne pozabite biti prijazen, nežen in potrpežljiv do sebe, čeprav nihče drug ni.
Navodila Video: Vedno obstajajo razlogi za življenje. (April 2024).
Podobni Članki
10 korakov do boljšega samozagovorništva
Samozagovorništvo je pomembna veščina v šoli, delu in življenju. Preden se s kom še pogovarjate, se pozanimajte o nekaterih zelo pomembnih stvareh in se občasno povprašajte, da boste vedeli, ali ste...
Razvoj srčne bolezni
Vzrok smrti 1 v ZDA in svetu je srčna bolezen. Vendar je to lahko medicinsko težava, ki jo je mogoče preprečiti. Razumevanje dejavnikov, ki prispevajo k razvoju te težave, je prvi korak pri...
O Avtorju
Chow Yuan
Mladi Talent Novinarstvo. Kuhar. Oseba, Ki Je Odgovorna In Na Zemlji.
Priljubljene Objave
-
-
Pametne večerje WeightWatchers Smart Ones
April 2024
-
Nova nočna mora Wesa Cravena
April 2024
