Recept za mamice v njihovih krstah

• April 25, 2024

Če še vedno sedita tikvice ali dve, ti Mamice v svojih krstah bi naredili popolno večerjo, nocoj ali na noč čarovnic. V resnici so bučke za bučke srednje velikosti, polnjene z zdravo mletim puranjem, rjavim rižem in zelenjavno mešanico; mamini povoji so navaden jogurt, stisnjen skozi vogal plastične vrečke. Ker so te mame strašljivo videti in so okoli Halloweena povpraševanje po strašljivih in grozovitih jedeh, bodo tudi otroci pojedli svoje zelenjave brez pritožb. Če se otroci razgibajo o lupini bučk (krsto), ne skrbite; poln zalogaj vsebuje veliko skrite zelenjave, ki je sploh ne bi opazili.

Te strašljive mumije je mogoče narediti naprej in jih ponovno ogreti (pokriti s folijo); jogurt je treba nadevati tik pred serviranjem. Seveda se te simpatične mumije lahko postrežejo vse leto; samo servirajte jogurt ob strani in jih poimenujte polnjene bučke.

8 obrokov

2 kilograme srednje bučke, (4 srednje velike)

1 kilogram mlete purane
2 skodelici kuhanega rjavega riža
2 žlici limoninega soka
2 stroka česna, drobno mleta
1/2 skodelice čebule, drobno sesekljane
1/2 skodelice pakirane sesekljane sveže špinače
1/2 skodelice drobno nasekljanega korenja
1 skodelica suhih drobtin, po možnosti polnozrnata
1 jajce
1 čajna žlička soli
1 čajna žlička origana
1/4 čajne žličke sveže mletega črnega popra
1/4 čajne žličke kajenskega popra

1/2 skodelice piščančje juhe

1 skodelica nemastnega jogurta

Suhe brusnice, za oči

1. Segrejte pečico na 350 °.


2. Tikvice prerežemo na pol po dolžini in jih izdolbemo, tako da ostane lupina 1/4 ".


3. Zmešajte mlet puran, rjavi riž, limonin sok, česen, čebulo, korenje, krušne drobtine, jajce, sol, papriko in kašo iz bučk.


4. Votle rezine položite v pekač velikosti 9 x 13 cm, nadev razdelite med bučke.


5. Piščančjo juho nalijemo po dnu mumij.


6. Pečemo, nepokrito, 45 minut.


7. Ko ste pripravljeni za serviranje, jogurt izmerite v vrečko za sendviče; odrežite majhen kos iz vogala in cevnih vodov, da bi spominjali na mamin ovitek.


8. Pritisnite dve posušeni brusnici na vrhu vsake mame za oči.


Količina na porcijo
Kalorije 239 Kalorije iz maščobe 55
Odstotek celotne kalorije: maščoba 23% beljakovine 29% ogljikovih hidratov. 48%

Količina hranljivih snovi na porcijo
Skupna maščoba 6 g
Nasičena maščoba 2 g
Holesterol 69 mg
Natrij 563 mg
Skupni ogljikovi hidrati 29 g
Prehranska vlaknina 1 g
Sladkorji 0 g
Beljakovine 17 g

Vitamin A 53% Vitamin C 25% Kalcij 0% Železo 13%






Navodila Video: How to spot a pyramid scheme - Stacie Bosley (April 2024).



Recept za mamice v njihovih krsteh, Hitro kuhanje, mumije v receptu za krste, nadevani recept za bučke, recepti za mlete purane, zdravi polnjeni tikini recepti, recepti glavne jedi za noč čarovnic, priboljški za noč čarovnic, lahki recepti za večerjo čarovnic, recepti za rjavi riž, zelenjavni recepti, bučke recepti