Izdelki za samooskrbo in hujšanje
Zdravnik prihodnosti ne bo dajal nobenih zdravil, ampak bo svoje paciente zanimal za nego človeškega okvira, prehrano ter vzroke in preprečevanje bolezni. ~ Thomas Edison

Ključnega pomena je odločitev o izdelkih, ki jih kupujete in uživate. Veliko ljudi se zaveda pomena izbire zdrave hrane in uživanja več sadja in zelenjave. Vendar neekološki proizvodi lahko vsebujejo visoke količine toksinov in pesticidov. Predvsem mehki izdelki, kot so breskve, jagode, jabolka in krompir. Zato nakup ekološkega sadja in zelenjave pomaga omejiti izpostavljenost pesticidom in toksinom. Kaj pa izdelki za samooskrbo, kot so zobna pasta, šampon, umivanje telesa in losjoni?

Ali ste vedeli, da je vaša koža največji organ telesa. Pomislite na številne izdelke, ki jih uporabljate vsak dan, kot so šampon, zobna pasta, milo, losjoni in vlažilci. Ti izdelki se vpijejo neposredno v vašo kožo in vas lahko vsakodnevno izpostavljajo številnim kemikalijam. Toksini lahko vplivajo na hormone in motijo ​​njihovo normalno delovanje. Oglejte si sestavine ličil, izdelkov za lase, zobne paste in drugih izdelkov za samooskrbo, ki jih trenutno uporabljate. Sestavina aluminij je pogosto v antiperspirantih in je povezana z Alzheimerjevo boleznijo. Talk, ki ga najdemo v številnih lepotnih izdelkih, je v zadnjem času povezan s povečanim tveganjem za raka na jajčnikih. Mnogi od teh izdelkov vsebujejo kemikalije, ki so povezane z rakom, avtoimunskimi boleznimi, debelostjo in številnimi drugimi zdravstvenimi težavami.

Dr. Paula Baillie-Hamilton, avtorica knjige Detox dieta - odpravi kemične kalorije in izboljša vaš naravni sistem za hujšanje , kaže, da je povečanje telesne mase posledica preobremenitve kemikalij in toksinov, ki smo jim izpostavljeni iz hrane, nege kože, čistilnih izdelkov in okolja, v katerem živimo. Zato je poleg tega, da se zdravo prehranjujemo, enako pomembno upoštevati, kaj je samo izdelki za nego, ki jih uporabljate vsakodnevno. Razmislite o prehodu na organsko ličilo, šampon, milo in izdelke za nego kože, da zmanjšate izpostavljenost dnevnim toksinom. Oglejte si tudi svoje izdelke s podatkovno bazo Okoljske delovne skupine (EWG). EWG vam nudi informacije, ki vam pomagajo določiti varnost glede sestavin in strupenosti izdelkov, ki jih uporabljate.

Poskusite očistiti svoje okolje z izbiro ekoloških živil in izdelkov za samooskrbo. Očistite svoje kopalniške omare in razpršite ličila, šampone in druge izdelke za samooskrbo, ki vsebujejo kemikalije in toksine. Povečajte svojo ozaveščenost o kupljenih izdelkih tako, da pred nakupom vedno preverite seznam sestavin. Uporabite spodnjo povezavo EWG in poiščite zanimive stvari ter vam pomagajte določiti njihovo stopnjo strupenosti, da se odločite bolj o svojem zdravju in varnosti. Morda boste ugotovili, da ko boste začeli zniževati raven toksinov v svoji hrani in izdelkih za samooskrbo, boste morda povečali raven energije in morda izgubili nekaj kilogramov.


Kliknite spodnjo povezavo, da preverite izdelke glede varnosti.

EWG baza podatkov

Kliknite tukaj, če želite izvedeti več




Navodila Video: Vprašanja kupke in recept za sladko proseno kašo (Marec 2024).