Recept za piščančji piščanec s počasnim kuhalnikom

• April 25, 2024

Se vam mudi, a želite za večerjo nekaj res dobrega? Počasen štedilnik je ena najbolj vsestranskih naprav za varčevanje s časom in to bujno Oranžen piščanec s počasnim kuhalnikom z bučkami in orehi razveselile bodo vse - kuharja, ki ga bo mogoče hitro in enostavno sestaviti v počasnem štedilniku, srečneže, ki ga pojedo, in nesrečne duše, ki so na dolžnosti čiščenja (samo počasni štedilnik in kuhalnik riža morata očistiti namesto kuhinje, polne lončkov in ponv). Ker je verjetno vse te vseprisotne bučke zbrano, je to pravi bonus, da ta jed porabi tudi to.

Oranžni piščanec z bučkami in orehi kuha v počasnem kuhalniku na nizki v 4-6 urah. Piščančja prsa brez kosti (ali stegna, če vam je ljubše) postavite v počasen kuhalnik, lahkotno omako stisnete skupaj in prelijete, aparat pa kuha obrok brez spremljanja. Riž lahko skuhate v približno 20 minutah, tako da ga lahko začnete tik pred nastavitvijo mize in pokličete vse na večerjo.

8 obrokov

2 kilogrami pol piščančje prsi brez kosti, razrezane na 8 kosov (nadomestita stegna brez kože, brez kože)

Omaka:
1 1/2 skodelice vode
2 žlički zrnatega piščančjega bujona
2 žlici koruznega škroba
1/4 skodelice mešano omake, kot je Yoshida's
3/4 skodelice pomarančne marmelade
1 strok česna, drobno mletega

1 šopek zelene čebule, narezan na rezine
1/2 kilograma bučk, narezanih
1/2 skodelice opečenih orehov (nazdravimo v 350 ° pečici približno 10 minut)

1. Koščke piščanca postavite na dno 4-5 četrt počasnega štedilnika.
2. Skuhajte sestavine omake in prelijte po piščancu.
3. Po omaki potresemo 1/2 zelene čebule.
4. Pokrijte počasen kuhalnik, obrnite na nizko in kuhajte 4-6 ur ali dokler piščanec ni mehka.
5. Bučke vmešamo in pustimo, da se pokrijejo, pokrite, dodatnih 15-20 minut, ali dokler tikvice ne dobijo le hrustljave mehke.
6. Potresemo z orehi in preostalo zeleno čebulo.
7. Postrezite čez vroč kuhan riž.

Količina na porcijo
Kalorije 346 Kalorije iz maščobe 106
Odstotek celotne kalorije: maščoba 31% beljakovin 34% ogljikovih hidratov. 35%

Količina hranljivih snovi na porcijo
Skupna maščoba 12 g
Nasičena maščoba 2 g
Holesterol 76 mg
Natrij 338 mg
Skupni ogljikovi hidrati 30 g
Prehranska vlaknina 1 g
Sladkorji 5 g
Beljakovine 30 g

Vitamin A 4% Vitamin C 8% Kalcij 0% Železo 8%

Navodila Video: Večnamenski kuhalnik Philips Multicooker - Recept slivova marmelada s čokolado (April 2024).