Zavzemanje zase
Ta članek želim začeti z dejstvom, da če ste otrok, ne glede na svojo starost in vas trenutno zlorabljajo starš, sorodnik ali druga oseba, je najboljše, kar morate storiti, da poiščete varnost in odidete za pomoč. Ne soočite se s svojim zlorabnikom. Ne poskušajte se zavzeti zase s svojim nasilnim staršem ali drugim nasilnikom. Poiščite pomoč in pojdite na varno. Ta članek ni namenjen otrokom, ki jih trenutno zlorabljajo. Usmerjena je k odraslim osebam, ki so zdaj preživele otroške zlorabe in jim njihov nasile ni več grožnja.

Ena najtežjih stvari za preživele žrtve zlorabe otrok je, da se naučimo postaviti zase. Naši nasilniki nas pogosto čustveno in duševno zlorabljajo, tudi ko smo odrasli. Čeprav naš nasile nima več fizičnega nadzora nad nami, si pogosto prizadeva uporabiti druge oblike nadzora, na primer čustveno in duševno zlorabo. Na primer, morda, ko se pogovarjamo z našim nasilnikom, morda kaj prinesejo iz preteklosti. Običajno so to storili v preteklosti in vedo, kako je vplivalo na nas. Zato še naprej uporabljajo isto taktiko, čeprav smo odrasli.

Pomaga razmišljati o tem na določen način. Kot gumb, ki ga lahko pritisnejo in vedo, da nas je že prej prizadelo. Čeprav ne živimo več z nasiljem, še vedno vedo, kje je ta gumb. Mogoče je gumb povezan z našo inteligenco. Ali pa je morda povezano z našo samopodobo. Primer tega bi bil, da nam je naš zapustnik večkrat povedal, kako neumni smo. Ali pa so nam morda rekli, da smo ničvredni. To so gumbi. Ko komentirajo, da je na teh območjih oster, pritiskajo na naše gumbe. Torej, kaj naredimo?

V zadnjih nekaj letih sem se naučil, kako zavzeti stališče zase. Ko so bili ti gumbi pritisnjeni, sem preprosto zlorabljenemu v življenju preprosto rekel, naj preneha. To osebo sem spomnil, da sem polnoleten in da se z mano ne bo govoril tako. Je to strašljivo? Seveda je! Vendar je zelo pomembno tudi, da se zavzemam zase. Prav tako je pomembno, da se postavite zase, če vaš otrok v otroštvu še naprej pritiska na gumbe. To je zelo opolnomočevalno in pomeni, da naš napadalec ne bo imel nadaljnjega nadzora nad svojimi čustvi in ​​njihova taktika ne bo več delovala na nas. Pomembno je, da se med zavzemanjem zase zavemo, da se ne ogrožamo. Pomembno je tudi, da se s svojim nasilnikom ne prepiramo, ampak da preprosto zavzamemo stališče in nočemo več dovoliti, da bi bili duševno ali čustveno zlorabljeni. To lahko storimo tako, da osebi rečemo, naj se ustavi. To lahko storimo tudi tako, da jim rečemo, da če se bodo tako nadaljevali tako, ne bomo več govorili z njimi ali z njimi. Tako lahko zavzemamo zase.

Upoštevajte, da je pri vsem tem pomembna vaša varnost. Če je znano, da je vaš otroški napadalec v kakršni koli obliki še naprej nasilen, tega ne storite, ker vas bo le ogrožal. Zavzemanje zase lahko uporabimo le kot odrasli, ki so preživeli zlorabe otrok, kadar naš nasile nima več škode.

Spodbujam vas, da zavzamete stališče zase. Spodbujam vas, da rečete: "Ne!" Spodbujam vas, da rečete: "Nehajte!" Opolnomočite se. Ni se vam treba več vdati taktiki, ki jo je nekoč uporabljal vaš otroški napadalec. Lahko se osvobodite norčevanja nad svojim zlorabnikom. Če želite deliti svojo zgodbo in kako ste se zavzeli zase, se ustavite na forumu za zlorabe otrok in nas obvestite. Verjamem, da se naši glasovi spremenijo. Morda lahko vaša zgodba spodbudi še eno osebo, ki se zdaj spopada s tem vprašanjem. Veselim se branja vaših spodbudnih zgodb.

Navodila Video: 17.04.2015 Sindikate jezita varčevanje in neupoštevanje socialnega sporazuma (Marec 2024).