Vzemite ta preprost test, da preverite, ali tvegate sladkorno bolezen

• April 19, 2024

Ali veste, da ima več kot 6 milijonov ljudi sladkorno bolezen tipa 2 in je ne poznate? Kaj lahko storite, da pomagate njim in sebi? Nacionalni inštituti za zdravje priporočajo, da se vsi, starejši od 45 let, razmislijo o testiranju sladkorne bolezni. Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, zelo priporočamo, da se preizkusite. Ali preverite, ali imate dejavnike tveganja, opravite naslednji preprost test.


Kviz za presejanje tveganj sladkorne bolezni tipa 2 Ameriškega združenja za diabetes.
Na vprašanja odgovorite z da ali ne.


V: Prekomerna teža ali debelost sem.

V: Imam starša, brata ali sestro z diabetesom.

V: Moje družinsko ozadje je afroameriška, ameriška indijka, azijska Američanka, pacifiški otočan ali latinoameričanka / latinoameričanka.

V: Imela sem gestacijsko sladkorno bolezen ali sem rodila vsaj enega otroka, ki je tehtal več kot 9 kilogramov.

Q. Sem dokaj neaktiven in telovadim manj kot 3 krat na teden.

V: Moja raven holesterola ni normalna. Moj HDL holesterol ("dober" holesterol) je 35 ali nižji ali pa je moja raven trigliceridov 250 ali višja.

V: Moj krvni tlak je 140/90 ali višji ali so mi rekli, da imam visok krvni tlak.

Če ste odgovorili na 1 postavko od 7 "Da", potem po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje ena ali več odgovorov da kaže, da lahko tvegate sladkorno bolezen tipa 2. Ta test ne more nadomestiti obiska usposobljenega zdravnika ali zdravstvenega delavca. O svojih specifičnih potrebah glede testiranja sladkorne bolezni se posvetujte z zdravnikom.

Če ste odgovorili pritrdilno, morate le poiskati zdravnika in mu povedati, da bi radi imeli glukozo v krvi na tešče, toleranco za glukozo ali A1C test. Ne pozabite, da ste odgovorni za svoje zdravje, in zahtevajte ta test pri zdravniku.

Navodila Video: How To Lower Cholesterol Naturally - Master Health (April 2024).