Pazim zate - Starš

• April 25, 2024

Biti starš je ena najbolj koristnih in neverjetnih vlog, ki se jih lahko lotimo v življenju. Kmalu izvemo, da je najbolj naravno na svetu usmeriti 99% svoje energije na otroke. Skozi vsako fazo otroštva in v mladostnosti se kot starši skupaj z otrokom prilagajamo in učimo, ko raste in se razvija.

Čas in energija sta v tej moderni dobi dragoceni, ko so vsi v družini v različnih obdobjih zasedeni z različnimi stvarmi. Stati kot starš, ko je vaš najstnik izziv, je lahko težko ostati dosleden, hkrati pa se boste zavedali pomena doslednosti pri starševstvu.

Ne glede na to, ali ste delovni starš ali ostanete domači starši, se boste verjetno včasih počutili zmešane in kot da vas ni dovolj, da bi jih obiskali.

Zagotovo eno, najstniki ne delajo časovnice. Niso vedno sposobni prepoznati dobrega ali slabega časa, da bi si naložili svoje skrbi ali izpodbijali vašo avtoriteto ali odločanje. Zato je iz fizičnega, duševnega in duhovnega počutja izredno pomembno, da se starši lahko naučijo skrbeti zase.

Če se starši dobro počutijo, koristi celotna družina. Tukaj je nekaj kazalcev, ki bodo pomagali skrbeti za sebe kot starša, kar bo koristilo vsem.

* Vzpostavite stik s svojim notranjim otrokom in se igrajte! Vzemite si čas za nekaj kreativnega. Risba, slikanje, odrivanje, igranje z otroki ali hišnimi ljubljenčki - to lahko pozitivno vpliva na celotno gospodinjstvo.

* Vzemite kopel z mehurčki in si namočite bolečine in bolečine v dnevu. Vztrajajte, da vas ne motijo ​​ali še bolje to storite, ko je družina zunaj. Lahko prižgete svečo, preberete knjigo, poslušate svojo najljubšo glasbo ali pa se samo sprostite in ste s svojimi mislimi.

* Jejte dobro uravnoteženo zdravo prehrano. Vmes pazite na otroke, ne pozabite, da morate svoje telo nahraniti s hranljivo hrano, da se počutite najbolje.

* Začnite novo zanimanje ali hobi. To vam ne bo odvzelo veliko časa iz tedna, le uro na teden za pouk ali za učenje česa novega doma vas lahko resnično znova povežete.

* Vzemite si čas s partnerjem ali zakoncem. Če si lahko uredite zmenke, sijajne, pa tudi samo, da si skupaj ogledate kratek večerni sprehod in preživite čas kot par, vam bo pomagal, da se ponovno povežete.

Pomembno je, da se ne počutite krivega, če si vzamete čas zase, saj je to potrebno, da boste svojim otrokom najboljši starš.

Navodila Video: Kako se rešiti ran, ki so nam jih prizadejali strupeni starši? (April 2024).