Pogovor s hčerko o njenem obdobju

• April 19, 2024

Starši mladih deklic z motnjami v razvoju bodo vsaj tako zaskrbljeni kot starši svojih vrstnikov, kako se bodo njihove hčere med obdobjem učile in upravljale samooskrbo. Za deklice in njihove starše je bilo napisanih že veliko knjig, ki pomagajo razložiti fizične spremembe, ki se zgodijo in kaj pomeni puberteta, ter kako skrbeti zase med menstruacijo.

Večina vključuje odkrito razpravo in koristne ilustracije s podpornimi pripovedmi, ki so lahko v veliko pomoč staršem majhnih otrok in mladostnikom, ki se želijo dobro pripraviti vnaprej, tako da njihove hčerke ne bodo pretresene ali prestrašene zaradi njenega nepričakovanega prvega obdobja. Nekatere mame se spominjajo preveč kliničnih opisov ali smešnih kodnih besed, ki so jih učile, ko so imele prvo menstruacijo ali so se učile o obdobjih doma ali v šoli. Te zgodbe lahko zabavajo naše hčere in jih olajšajo. Verjetno se bo nekaj, kar bomo rekli, zanje štelo kot zastarelo ali neumno. Ni nam treba biti popoln ali celo 'kul', ko otroke učimo o prehodu v njihovo odraslo življenje.

Nekatere matere hčere z Downovim sindromom ali avtizmom so ustvarile lastna gradiva za pomoč drugim staršem, da hčerke predhodno pripravijo hčerke z motnjami v razvoju in jih podpirajo v celotni puberteti in adolescenci. Številni delijo nasvete in izkušnje prek podpornih skupin, internetnih skupnosti, blogov in spletnih mest v družabnih omrežjih.

Uporaba vizualnih urnikov, vadba blazinic in osebno čiščenje ter modeliranje, kako se večina žensk spoprijema s tem, so lahko v pomoč pri pripravi deklet, na kaj bo sčasoma mesečna odgovornost. Dobro je biti miren in natančen glede zahtev, vendar je koristen tudi smisel za humor. Naše hčere nas naučijo brati že zelo zgodaj v življenju, vendar se njihov odnos lahko spremeni s tem, kar rečemo, tako da je, če se osredotočimo na pozitivno, edino naravnost sočutje z nevšečnostmi.

Če vaša hči v šoli uporablja komunikacijsko napravo, bi morala že imeti možnosti, ki ji omogočajo, da izrazi potrebo po premoru ali obisku zdravstvene nege in da zahteva kakršne koli strategije za lajšanje nelagodja ali bolečine. Razporeditev odmorov, namesto da bi se zanašali nanjo, da bi čutili potrebo po menjavi blazinice ali tampona, je dobra ideja za vse učence.

Tako kot njeni glavni kolegi tudi ona ne želi, da bi bilo njeno obdobje splošno znano ali da ga sploh ne bi omenili. Lahko zanika, da ima menstruacijo. Večina mladih žensk je še posebej občutljiva in ranljiva prvo leto, ko imajo menstruacijo, nekatere pa pred, med in po njem doživijo PMS ali nihanje razpoloženja. Potrpežljivost in spoštovanje jim pomagata prebiti težke čase.

Šolske politike se razlikujejo od okrožja do okrožja in včasih med različnimi šolami v okrožju. Včasih imajo medicinske sestre, pomočniki ali drugo osebje stališča ali prepričanja, ki jih je treba upoštevati pri oblikovanju šolskega načrta za podporo. Koristno je, da hčerki zagotovite majhen komplet, ki ga bo lahko uporabljala v šoli, če ima prvo menstruacijo, če je predčasno začela ali pa ji zmanjka potrebščin. V pomoč je sprememba spodnjega perila in oblačil.

Prijatelji in vrstniki, ki jih iščejo, lahko imajo vprašanja in skrbi glede vodenja tega osebnega dogodka v šoli. Imeti krog prijateljev, ki spoštujejo zasebnost drug drugega in se lahko sočustvujejo med seboj, kadar obstajajo težave, je korist vsake mlade ženske. Obvladovanje dodatnega čustvenega stresa in praktičnih zahtev obdobij menstruacije so lahko občasno preveč.

Naravno je, da mame razmislijo o številnih drugih vprašanjih, povezanih z nastopom obdobij, ko hčerke poučujemo o odraščanju. Tveganje spolnega eksperimentiranja, plenilcev, nosečnosti in zlorabe je za naše hčere z motnjami v razvoju enako veliko kot njihove glavne vrstnice. Pomembno si je zapomniti, da nadzor rojstev ne ščiti hčere pred eksperimentiranjem s fizičnimi odnosi, spolno prenosljivimi boleznimi, ugrabitvami ali fizičnimi napadi. Zmanjševanje tveganj in hčerkam omogočimo bogastvo izkušenj, ki si jih zaslužijo, je zapleten postopek brez garancij. Priprava hčerke, da se ukvarja s svojim prvim obdobjem in obvladuje ostalo, je le prvi od mnogih učnih trenutkov, ki ji bodo pomagali, da bo v najstniških in odraslih letih bolj spretna in samozavestna.

Oglejte si knjige, kot so: v svoji javni knjižnici, lokalni knjigarni ali spletnem prodajalcu:
Dekliški vodnik za odraščanje: izbire in spremembe med letoma ali skrb in ohranjanje vas (American Girl)

"Tisti čas meseca": Tvoja močna punca uči o svojem menstrualnem ciklu
//www.amightygirl.com/blog?p=3281

Glava in ramena, kolena in…?
//herbadmother.com/2006/04/head-and-shoulders-knees-and/

Poseben dan za posebna dekleta
Period Packs vsebuje The Girls’s Guide to Growing, ki ga je napisal Terri Couwenhoven, M. S., ki ima hčerko z Downovim sindromom; Ustanovitelj obdobja Packs ima tudi hčerko z Downovim sindromom.
//chiefmaxi.wordpress.com/2013/03/21/a-special-day-for-special-girls/

Camp Gyno - ne vključuje deklet invalidov ali obrazne raznolikosti, ampak obravnava zgodnjo uporabo tamponov in tudi vrstniško izobraževanje, ki je na voljo za zapolnitev vrzeli; v tem primeru nekoliko razveseljivo.
//www.youtube.com/watch?v=0XnzfRqkRxU&feature=youtu.be

Pozdravljamo mlade dame v ženskost - obdobja
//www.periodpacks.com/

Pack Talk - Menstruacijska norost
Dobra razprava o tem, kaj je na voljo tam in drugod
//chiefmaxi.wordpress.com/2013/08/09/menstruation-madness-or-menstruationmadness/

Dobrodošli v petdesetih letih: Walt Disney Zgodba o menstruaciji
//irreverentpsychologist.tumblr.com/post/76905091029/walt-disney-the-story-of-menstruation
//www.youtube.com/watch?v=eLhld_PI2zg

Moč obdobja - Premišljanje Menstruacije
//www.mothering.com/community/a/period-power-rethinking-menstruation

Navodila Video: SLEDI KORAKOV: PISATELJICA IN PUBLICISTKA MILENA MIKLAVČIČ, 1 del (April 2024).