Upravljanje časa - Vzemite nadzor nad svojimi minutami

• April 18, 2024

Čas, to je nekaj, kar se nikoli ne zdi tako veliko, kot bi si večina ljudi želela. Skoraj na splošno bi ljudje radi imeli več. Čeprav ne moremo izdelati dodatnih minut, lahko nadzorujemo, kako uporabljamo tiste, ki jih imamo. Da bi kar najbolje izkoristili svoj čas, upoštevajte te preproste nasvete:

• Prednostno določite.

Seveda morate imeti veliko bremena, vendar niso vsi enako pomembni. Katere naloge so ključne za vaše počutje? Morali bi dobiti prvo prednost. Bolje se boste počutili, ko boste potrkali res pomembne stvari. Ko se poskušate odločiti med dvema na videz enako vrednima nalogoma, se vprašajte, katera bo vrnila največji trenutek naložbi časa. Najprej se osredotočite na zmagovalca.


• Razčlenite velike naloge.

Velike naloge so lahko nadvladujoče. Razdeliti jih je treba na mikro priraste, na katere je mogoče enostavno delovati. Postopne korake želite narediti dovolj majhne, ​​da se lahko premikate po njih, ne da bi vam bilo treba preveč ukrepati. Pomislite, kako bi nekomu drugemu rekli, naj to stori. Verjetno bi bili natančni in jasni v svojih smereh. Tako boste imeli nalogo, kakšni naj bodo različni koraki.


• Načrtujte vse, kar je pomembno.

Obstaja razlog, da zdravniki in drugi strokovnjaki načrtujejo sestanke. Želijo nadzorovati, kako se uporablja njihov čas. Enako storite tudi sami. Načrtujte vse pomembne naloge. Resnica je, da se stvari, ki se ne načrtujejo, redko naredijo.


• Jog svoj spomin.

Zakaj bi se sploh trudili, da bi si vse zapomnili? To je izguba vašega časa. Uporabite sezname in / ali vzvodno tehnologijo. Omogočite si možgane, uporabite neko vrsto krpeljnega sistema.


• Določite svoje največje čase energije.

Čas izkoristite za stvari, ki potrebujejo vašo popolno pozornost ali zahtevajo kritično razmišljanje. Tega nihče ne more odlično načrtovati, toda kadar koli lahko svoj urnik prilagodite svojemu naravnemu ritmu, vam bo bolje.


• Pojdi za čim večjo učinkovitost.

Piggyback kadar koli lahko. Piggybacking gre za reševanje ene brezplačne naloge z drugo. Na primer, ko črpate plin, čisti svoj avto. Drug primer, očistite svoj hladilnik, preden shranite smeti. Bodite pripravljeni tudi na primerne trenutke. Če veste, da vas bo zdravnik čakal, se pokažite s čim. Odšli se boste počutili produktivne in ne zamerili.


• Odpovedati se dobrem v prid velikemu.

Preverjanje resničnosti: ne morete storiti vsega. To je trda, hladna resnica. Res je, da je tu stopal stopal, ali ne. Vse gre za odločitve. Kaj je za vas pomembno? Resnično, resnično pomembno? Odločite se, kaj je, nato pa se odločite, česa ste se pripravljeni odpovedati, da bi ga dobili.

Vsi imamo enake štiriindvajset ur. Izberete lahko, kako jih boste uporabljali. A ko jih enkrat ni več, jih ni več. Lahko vložite svoje minute ali porabite svoje minute. Kaj bo?

******************

Priporočen vir
Pridobite si brezplačen Clear Clutter in se naučite, kako organizirati e-tečaj. Vodite vas skozi postopek čiščenja in nereda v šestih preprostih korakih!

Navodila Video: What young women believe about their own sexual pleasure | Peggy Orenstein (April 2024).