Zakaj je dojenje čudovito za mamo

• April 25, 2024

Prednosti dojenja matere so prav tako številne. Takoj, ko se otrok rodi, takojšnje dojenje pomaga mamini maternici, da se skrči, in zmanjša tveganje za poporodno krvavitev z zmanjšanjem količine lohije. Stalno dojenje novorojenčka tudi spodbuja mamo, da sedi na enem mestu in počiva, vsaj prvih nekaj tednov po porodu. Ker je pri dojenju mleka potrebno več kalorij, bo mama hitreje izgubila nosečnostno težo. Dojenje tudi mamo ščiti pred nekaterimi dolgoročnimi zdravstvenimi težavami.

Zdi se, da je manj tveganj za raka dojk pri tistih, ki so dojile, in tveganje se še naprej zmanjšuje, ko se z leti poveča dojenje. Tudi dojenje zmanjšuje tveganje za raka maternice. Ker lahko negovanje izboljša način, kako kosti predelajo minerale, se zmanjša tudi tveganje za osteoporozo. Zdi se, da se raven "dobrega" holesterola (HDL) tudi zaradi dojenja poveča. Dojenje je tudi narava najboljša oblika uravnavanja rojstev, ki koristi mami, otroku in ostalim družinam. Pri izključnem dojenju je negovanje približno 98% učinkovito pri zavlačevanju plodnosti prvih šest mesecev. To je najbolj naraven način, s katerim si zagotovite, da se mama ne bo več ukvarjala s tem, kot se lahko spoprime s svojim telesom. Ta metoda, znana kot metoda laktacijske amenoreje, je enostaven in prost način otroškega razmika.

Ena najpomembnejših prednosti dojenja za mater in otroka je čustvena bližina, ki jo omogoča s spodbujanjem stika med kožo in kožo. V prvih nekaj hranjenjih dojenček spozna, kako udobje, varnost in ljubezen se počuti, ko je dojenčkov. Dojenčki od tega prvega zasuka dojijo, okusijo, začutijo, slišijo, vidijo in poznajo svoje matere. Ker nega sprošča oksitocin, tudi mati občuti mirnost in dobro počutje, kar je narava način zaščite svojega otroka. Dojenje je čas, ki ga preživimo skupaj, v bližini, ki je edinstven za doječe mame in dojenčke. In ker se dojenje lahko opravi brez uporabe rok, je mama sposobna vsaj občasno nagniti tudi k potrebam svojih drugih otrok ali opravkov.

Družine koristijo tudi od dojenja. Otroci, ki so dojeni, manj verjetno zbolijo. To zmanjšuje količino bolniških dni in stroškov varstva otrok, ki jih imajo starši. Ponavadi so tudi manjši zdravstveni računi in stroški zdravstvene oskrbe. V prvem letu otroka bo družina prihranila več kot 1000 dolarjev, če ne bo kupovala otroške formule. Ker stekleničk pogosto ni, je dojenje najlažji in najčistejši način za hranjenje dojenčka. In ker je dojenje tako prenosno, je doječe dojenčke enostavno potovati.

Čeprav je izključno dojenje (brez dodatkov) najbolj koristno za mamo in otroka, ima delno dojenje tudi svoje prednosti. Včasih dojenje izključno ni mogoče. Mami se bo morda treba vrniti na delo, lahko se pojavljajo težave s hranjenjem ali pa obstajajo številni drugi razlogi. Kljub temu je katera koli količina dojenja boljša kot nobena. Količina prehranskih koristi bo odvisna od količine dojenega otroka. Dojenček z delnim dojenjem bo še vedno deležen številnih ugodnosti, tudi če ga dojite iz plastenke ali skodelice. V primeru večplodnosti ne priporočamo, da se en dojenček popolnoma doji, drugega pa sploh ne. V tem primeru bi bilo bolj koristno, da bi dojenčki vsakega lahko delno dojili. Tako oba prejemata prehranske koristi in manjša je možnost razlike v občutkih matere do njenih dojenčkov.

Materino mleko je popolna hrana za človeške dojenčke. Zaradi neposrednih prehranskih in protiinfektivnih lastnosti je dojenje priporočljivo živilo za vse dojenčke. Mati dobi številne fizične in čustvene koristi, ki ne pridejo s hranjenjem s formulo. Poleg tega celotna družina dobi od dojenja odnos. Zaradi teh razlogov se dojenje priporoča tako dolgo, dokler lahko mama in dojenček nadaljujeta.










Reference:

Anglija, Pam. Rojstvo od znotraj. Albuquerque: Partera Press, 1998.

Murkoff, Heidi, Arlene Eisenberg in Sandee Hathaway. Kaj pričakovati, ko pričakujete New York: Workman Publishing, 2002.

Simkin, Penny. Partner za rojstvo. Boston: Harvard Common Press, 2001.

Somer, dr. Elizabeth. Prehrana za zdravo nosečnost. New York: Henry Holt & Co., 2002.

Spangler, Amy. Dojenje: Vodnik za starše. Amy Spangler. 2000

Elektronski viri:

Prednosti dojenja. Pridobljeno 19. januarja 2005 iz //www.womanhealth.net/html/pregnancy/breastfeeding_advantages.html

Dermer, dr. Alicia in dr. Anne Montgomery. Dojenje: dobro za dojenčke, matere in planet. 1997. Pridobljeno 19. januarja 2005 iz //medicalreporter.health.org/tmr0297/breastfeed0297.html

Newman, doktor Jack. Kako materino mleko ščiti novorojenčke. Pridobljeno 19. januarja 2005 iz //kellymom.com/newman/how_breastmilk_protects_newborns.html

Navodila Video: Cristy Žmahar: Zakaj se duhovno razvijati? Je to dobro? (April 2024).