Zapišite si, kaj se želite spomniti
Prejšnji teden sem napisal, da se spomin spreminja, ko se staramo. Vendar lahko nekateri dejavniki, kot so stres, neorganiziranost, zdravstvena vprašanja in utrujenost, vplivajo na naš spomin v kateri koli starosti. Kot sta povedala Janet Fogler in Lynn Stern v svoji knjigi Izboljšanje spomina: Kako si zapomniti, kaj začenjate pozabiti skoraj vsakdo lahko izboljša svoj spomin s treningom in vadbo.

Iskreno povedano, pred kratkim sem začel zaupati svojemu spominu in se počutim udobno ob svojem dnevu, ne da bi še kdaj predstavil seznam opravkov. Zdaj pripravljam le sezname za zapletene projekte, še vedno pa verjamem, da je zapisovanje stvari številka ena zapomniti. Ko sestavite seznam, vam ni treba več zapomniti ničesar zares. Seznam si zapomni za vas.

Sezname hranite v posebnem zvezku ali koledarju

Vsakodnevni seznam opravkov vam ne bo koristil, če ga ne najdete. Če imate predmete s seznami opravkov, zapisane na hrbtne strani ovojnic in lepljive beležke, raztresene po vaši pisarni in domu, bo težko izslediti sezname, ko jih potrebujete. Poseben prenosni računalnik ali vaš dnevni načrtovalec sta veliko boljši možnosti.

Naj bo pisalo priročno

Torej se spomnite nečesa, kar je treba storiti. Prenosni računalnik imate pri roki, pisala pa ne najdete. Ko najdete, ste pozabili, kaj ste želeli zapisati. Medtem ko ne delam več dnevnih seznamov, še vedno vodim dnevnike in sestavljam dva moja najljubša hobija. In v vsakega od teh zvezkov (trenutno si ogledam enega od njih) sem nataknil pisalo, ki je posebej za ta projekt. Ni mi treba izgubljati časa, ko je razpoloženje. Če mi pride ideja, sem jo vedno pripravljen zapisati. Ideje so minljive, ujeti jih morate, ko se uresničijo ali pa se bodo za vedno izgubile.

Povsod s seboj vzemite zvezek / koledar in pisalo

To je namig, ki sem se ga naučil med treningom Franklin / Covey pred mnogimi leti. Kar zadeva, da si želiš ves čas zapomniti pridelke, zato je bolje, da si vedno pripravljen.

Če ste nekega dne pozabili na koledar ali zvezek in nekaj zapišite na ločen kos papirja, ga pozneje zložite v zvezek. Vse imejte na enem mestu in breme počutja, kot da se morate spomniti, je kup stvari odpravljeno.

Ali ne morem samo voditi seznama v telefonu ali v spletu?

Seveda! Medtem ko sem vedno pisal svoje vsakodnevne sezname opravkov, je bil moj Življenjski seznam sedem let na spletu - dokler 43things.com ni zaprl trgovine. Zato se osebno počutim varnejše, če napišem nekaj stvari. Mobilni telefoni umrejo in internetne povezave padejo, toda pisalo in papir me nikoli nista pustila na cedilu.



Navodila Video: Why I Left Smosh (Marec 2024).