Vaš najboljši pregled knjige Body Now

• April 20, 2024

Če razmišljate, da menopavza pomeni, da se prepustite temu, da niste v formi in nimate energije, premislite še enkrat! Nikoli ni prepozno za izboljšanje zdravja in telesa. Avtorica najbolje prodajane knjige Tosca Reno v svoji najnovejši knjigi Tvoje najboljše telo zdaj dokazuje, da lahko dosežeš svoje cilje in da si tisti, ki si bil namenjen, ne glede na tvojo starost.

Vaš Best Body Now je zasnovan tako, da ženskam katere koli starosti pomaga doseči zdravstvene in telesne cilje. Poleg tega si lahko prizadevate za odpravljanje let slabih navad in negativnega razmišljanja ter odkrivanje načinov za postavitev in doseganje realnih ciljev. To ni način hitrega odpravljanja. Gre za preprost pristop, ki obravnava področja v vašem življenju, ki jih je treba izboljšati med menopavzo in po njej.

Ženske se postavijo na zadnje mesto
Ženske so negovane, da se uvrstijo na zadnje sezname svojih prioritet. Zaradi tega ženske pogosto ugotovijo, da se menopavza nesramno prebuja. Lahko se počutite, kot da ste izgubili nadzor nad svojim telesom. Ne gre samo za to, da bi v bikiniju izgledali odlično; gre za to, da boste imeli zdravje in vzdržljivost za uživanje življenja med menopavzo in po njej.

Vaše najboljše telo Zdaj, kako deluje
Ta knjiga je namenjena ženskam vseh starosti. Reno je razčlenil teme na razdelke, posvečene vašim 30-im, 40-im in 50-imi letom in pozneje. Tega ni, ker je prepozno za spremembe!

Zavedajoč se, da vsako desetletje predstavlja nove izzive, Reno razloži, kaj se dogaja z vašim telesom, in pokaže, kako se spopasti s temi težavami. Ne glede na to, ali ste zaposlena mama z majhnimi otroki, ženska v menopavzi, ki se ukvarja z otroki in ostareli starši, ali prazna gnezda, obstaja načrt, ki vam bo pomagal skrbeti zase in se še vedno ukvarjati s svojim zasedenim življenjem.

Brez napake; ta načrt zahteva nekaj dela in predanosti za prikaz rezultatov. Ni trikov ali hitrih popravkov in hitro se naučite, da ni lahkega izhoda. Toda s preprostim sledenjem nasvetom in barvitim uporabnikom prijaznim formatom vam Best Best Body zdaj ponuja orodja, ki jih potrebujete za učenje pozitivnih sprememb ne le za zdaj, ampak tudi za prihodnost.

Najboljše funkcije telesa Body Now:
* Nasveti za uživanje čiste in zdrave prehrane za optimalno zdravje
* Hitri in enostavni recepti, ki uspevajo in ne prikrajšajo
* Praktični priročnik za vadbo, s katerim se boste spustili s kavča in se premikali
* Načini, kako skrbeti zase duševno in čustveno
* Bodite na nasvetih za skladbe, da boste stvari vodili
* Mini-cestni bloki in kako se z njimi spopasti - Reno deli svoje boje in frustracije na podlagi svojih izkušenj

Vaše najboljše telo zdaj ugiba, da se vrnete v formo. Vsak odsek preučuje številne težave, s katerimi se ženske srečujejo, vključno s prehrano, kondicijo, zdravjem in lepoto. Renovo pisanje je bolj pogovornega tona in se izogiba moralnim pridiganjem, ki jih ponujajo nekatere knjige o samopomoči. Reno raje uporabi svoj primer in dodatne zgodbe o uspehu drugih žensk, da bi pokazal, kako zdravo telo je privilegij in tvoja pravica. Renoove skrivnosti boljšega ste zasnovali na njenih napornih raziskavah in delu.

Kdo je Tosca Reno?
Renoovi nasveti delujejo v veliki meri, ker je bila tam. Njeno življenje je bilo posvečeno skrbi za vse druge in zanemarjanju samega sebe. Na podlagi svojih osebnih izkušenj Reno deli svoj vpogled in razloži, kako je skrb zase dejansko koristnejša za tiste okoli vas. Izvedela je, da skrb zase ni sebično. Bilo je reševalno.

Renovo življenje je ogledalo mnogih žensk, kar omogoča enostavno identifikacijo z njeno zgodbo. Svoje življenje je obrnila, potem ko se je znašla sredorasla, ločena in frustrirana zaradi življenja, ki ga je vodila. Reno preveč dobro pozna pasti, s katerimi se srečujejo ženske, in težave pri načrtovanju. Svojo knjigo je zasnovala tako, da se bo spoprijela z nekaterimi največjimi ovirami, resničnimi in namišljenimi, tako da je pokazala načine, kako premagati svoje izzive in slabosti in jih spremeniti v zmagoslavja.

Vaše najboljše telo zdaj ni za žensko, ki verjame, da se življenje samo zgodi. Ali pa da ničesar ne morete storiti glede povešenega telesa ali slabega zdravja. Ta knjiga je odličen vodnik, kako se boste obnesli, ko boste pripravljeni sprejeti najpomembnejšo zavezanost vseh - tisto, ki bo sebi živela bolj zdravo življenje, ki si ga želite.

Založniki Harlequin so ta izvod Your Best Body Now brezplačno zagotovili.

Za več navdiha obiščite www.ToscaReno.com!

Navodila Video: My Name Is Nobody | WESTERN | English | Free and Full Movie | Henry Fonda | HD | Spaghetti Western (April 2024).