Vaš občasni ritem kopeli
Življenje na hitrem pasu lahko sprejme cestnino za vsakogar. Škoda, da ne moremo vedno načrtovati počitnic, da bi uživali v morju in pesku.

Vendar lahko še vedno zmanjšamo stres, ne da bi zapustili mesto ali celo udobje našega doma; sproščujoče bivanje v kopalnici lahko izpere tako umazanijo na vaši koži kot skrbi na vašem umu. Lahko celo dvigne dušen duh.

Opazite, kako vas lahko hiter tuš zlahka očara? Če ste pripravljeni na nekaj dodatnega in imate eno uro ali več časa, da v kadi preživite v prostem teku, začnite s kuvanjem lastnega dišečega rituala za kopel.

Čiščenje, celjenje in sproščanje so zvite v eno. Najboljše od tega, da je precej poceni, razen če se odločite, da se razvajate po sproščujočih oljih in zeliščih ali opravite svoj ritual v razkošnem zdravilišču.

Imate riten čas kopeli z vonjem?

Ni natančne formule ali korakov do obreda dišečega časa kopeli. Vse je odvisno od posameznih virov in preferenc. Koliko časa lahko porabite?

Katere stvari lahko uporabite? V osnovi je ritual sestavljen samo iz kadi, vode in eteričnih olj. Aromaterapija lahko vse spremeni, zato ne preskočite na del dišave in izberite vonja, ki vam govori.

Če vam je na primer všeč vonj jabolčnega sadovnjaka, je pomirjujoče olje kamilice za vas. Mogoče želite bolj bogat vonj, kot je sivka, ali imate morda radi sladko in tradicionalno vrtnico?

Izbira je vaša. Spremljajte svoje razpoloženje. Tudi eterična olja imajo različne lastnosti, zato če želite biti sproščeni ali oživljeni, morate najti pravo olje ali pravo mešanico olj za to zadevo.

Če želite, dodajte dišeča mila in kopalne soli. Pravzaprav vam danes ne bo zmanjkalo kopalnih orodij in sestavin, da bi naredili svoj ritual prijetnejši.

Prepričajte se, da je vaša kopel bistro čista, preden jo napolnite z vodo. Nič ni podobno umazani kadi, ki bi vam uničila obred za čas kopanja.

Za bolj pomirjujoč učinek se namočite v topli kopeli 90-98 stopinj Fahrenheita ali pa potopite v hladno kopel, če imate kakršno koli oteklino.

Topla voda sprošča, vendar lahko njeno toploto povečate z uporabo enako sproščujočih olj in zelišč, kot sta zgoraj omenjena kamilica in sivkino olje.

Igrajte se z ambientom in močjo vonja s prižiganjem dišečih sveč, dodajanjem cvetnih listov vrtnic in posipanjem nekaj barvnih kopalnih soli.

Starodavne kulture so razumele moč kopeli

Nekoliko razvajanje za kožo in dušo, ko se redno izvaja, lahko prinese pozitivne trajne učinke in zgodovina se zdi, da se o tem strinja.

Zamislite si samo Rimljane in njihove dovršene kopeli, Egipčane in njihove očiščevalne kopeli, japonske obrede kopeli, da se povežete z naravo in tako naprej.

Če torej še niste vzpostavili obreda dišečega časa za kopanje, je morda čas, da si ga ustvarite in se prepustite dolgi, udobni kopeli po vaši izbiri.

Kadar koli boste morali malo dvigniti duha, vam ni treba iti kam drugam, razen v kopalnico.


Življenje nikoli ni dišalo tako sladko

Juliette's Website

//www.nyrajuskincare.com



Navodila Video: 4K POZAR Thermal Baths, top attractions & things to do | Pella - Greece, land of myths (Avgust 2020).