Razvoj socialnih veščin

• Maj 19, 2024

Sramežljivost je pogosto posledica negativnih občutkov do samega sebe. Šibko samopodobo skupaj z invalidnostjo je mogoče premagati z razvijanjem novih socialnih veščin. Socialne veščine se lahko izboljšajo z nekaj koraki.

Vaja dela mojstra. Nekateri se enostavno družijo z drugimi, ne da bi se počutili tesnobno. Za druge postane misel na pogovor z drugimi paralizirana. Najboljši način za premagovanje tega občutka sramežljivosti je ustvarjanje priložnosti, ki omogočajo pogovor z novimi ljudmi.

Začnite nalogo počasnega komuniciranja. To je lahko preprosto, če pozdravite druge v trgovini ali šoli. Navadi se biti prijaznega do drugih. Preizkusite nove stvari in naredite majhne dosežke. To bo zgradilo samozavest, kar bo povzročilo višjo samopodobo.

Vsak človek na tej zemlji je edinstven. Živih ni dveh, ki bi bili popolnoma enaki. Vsak človek je poseben na svoj način. Gradite samozavest in samozavest, tako da spremenite dojemanje sebe. Poglejte se v ogledalo in se pogovarjajte sami s seboj. Povej sebi, da si poseben. Lepa si. Ti si zmagovalec. Začeli boste verjeti vase, ko boste sami sebi govorili besede opolnomočenja. Če ste se kdaj ogledali sami sebi v ogledalu, že veste, da to ni lahka naloga. Videli boste sebe, kot vas vidijo drugi. Verjemite vase in nadaljujte z vadbo.

Čas ogledala se lahko uporablja tudi za treniranje obraza in govorice telesa. Nekateri ljudje svoje občutke nosijo po vsem obrazu. Bodite previdni, kaj govori vaša govorica o vas.
Sposobnost komuniciranja z drugimi postane lažja, če imate skupne interese. To vam bo odvzelo misli, kaj si mislijo drugi. Pogovor o skupnih interesih. Če na primer delite ljubezen do filmov, se pogovorite o najnovejši prihajajoči oddaji.

Nikoli ni prepozno za učenje socialnih veščin. Otroci, pa tudi odrasli, imajo lahko koristi od izboljšanih socialnih veščin. Ko bo prišlo do interakcije z različnimi različnimi osebnostmi, bo lažje razlagati občutke drugih. Sčasoma bo občutek sramežljivosti lažje obvladati, kar bo povzročilo bolj zdravo samopodobo.

Navodila Video: O drogah - dr. Tjaša M. Kos (Maj 2024).