Piškotki s pestjo brez peciva s sladkorjem

• Maj 10, 2024

Interbake Foods je prišel s setom sladkanih piškotov v obliki črnega peciva s sladkorjem Splenda, ki se prodaja prek WalMart. Približno 2 dolarja za 28 piškotkov je dobra poslastica, če potrebujete čokoladni popravek.

Piškotki imajo polno čokoladno dno in črte po vrhu. To je zelo lepa mešanica osnove za piškote in puhasti trakovi so dovolj debeli, da dajejo okus, vendar ne tako debeli, da bi iz njih uničil osnovni piškotek.

Res mi je všeč okus teh. Super je imeti enega ali dva, jih polijete s čajem ali kozarcem vina in ga napolnite dovolj, da se po tem počutite zadovoljni. Kot pri vseh piškotkih tudi jaz vsekakor priporočam, da vzamete SAMO tiste, ki jih nameravate jesti, da jih odložite na krožnik in preostale odložite nazaj v omaro. Bolj ko nadzirate in urejate svoj način prehranjevanja, bolj zdravo boste na koncu jedli.

Kako pa je s prehrano? Za vsaka 2 piškotka dobite:

130 kalorij
6g skupne maščobe
- 4,5 g nasičenih maščob
- 0g trans maščob
0mg holesterola
80 mg natrija

17g ogljikovih hidratov
- 1g vlaknin
- 6 g sladkornih alkoholov

1 g beljakovin

Torej, glede diete z malo ogljikovimi hidrati, še vedno dobite 10 g ogljikovih hidratov na 2 piškota. To seveda ni nič! Ne bi smeli jesti celotnih posod s temi piškotki. Seveda nihče na nobeni dieti ne sme jesti cele škatle piškotkov, za vas to ni zdravo :)

Ali obstajajo težave s piškotki? No, najprej imajo pšenično moko, zato bo verjetno vsakdo, ki ima alergije na pšenico, ostal čist. Nato so piškoti narejeni s sojo, torej na sojino alergiko, dito.

Seveda ima to 6g sladkornih alkoholov na porcijo. Večina ljudi je čisto s sladkornimi alkoholi! So zelo pogosta sestavina mnogih pekovskih izdelkov. Vendar nekateri od njih dobijo odvajalne učinke. Nič nevarnega, le malo presenetljivo :) Torej, če še nikoli niste imeli izdelkov s sladkornimi alkoholi, poskusite s tem samo en piškotek. Poglejte, kako vpliva na vas. Tako lahko presodite, kako pogosto jih boste pojedli naprej.

Torej, če povzamem? Okusen piškotek, relativno nizko število ogljikovih hidratov, ugodna cena.

Dobro priporočljivo.



Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: Piškoti snežaki brez peke (Maj 2024).