5 eteričnih olj za povečanje vaše energije

• April 29, 2024

V preteklih nekaj mesecih sem veliko potoval in zanimiv izziv je bil biti pozoren, ko smo se gibali, ne da bi pretiravali s kofeinom. Delo z eteričnimi olji me je naučilo lepote njihove uporabe za vonj, pa tudi njihove sposobnosti dvigovanja razpoloženja, ko morate biti pozorni.

Rada bi delila lepoto 5 eteričnih olj, ki sem jih uporabila v posebni mešanici, ki je tako ali tako posebna zame, in jo lahko vzamete od tam.

Limonska trava - Znan po tem, da je zmožen osvežiti in spodbuditi um, sem mislil, da bom to lepoto bolje vključil v svojo aromatično mešanico. Limonska trava je lahko skrivnost za nekatere, ki imajo težave z zagonom zjutraj.

Limonina trava se dobro meša z rožmarinom, sivko, lipo, geranijo in švicarskim borom.

Rožmarin je močnega in bistrega vonja. Izboljša mentalno jasnost in krepi vaš živčni sistem. Omogoča podporo v stresnih razmerah, pa tudi, ko se počutite počasno in se spopadate z duševno utrujenostjo.

Rožmarin deluje kot olje, ki tako dvigne možgane, da spodbudi možgane. Dobro se mešam z meto, bergamotom, limonsko travo, bazenčkom in brinovi

Ingver je eterično olje, zaradi katerega se lahko počutite prizemljene in pripravljene na ukrepanje v življenju.

Dobro se meša s katerim koli citrusovim oljem, pomarančo, bergamotom, grenivko in mandarino.

Poprova meta olje hladi vaša čustva, jezo in živčnost. Energizira in lajša duševno utrujenost. Poprova meta pomirja in pomirja mišice, prav tako pa preprečuje zaspanost in utrujenost s povečanjem budnosti in spodbujanjem jasnega razmišljanja.

Dobro se meša s katerim koli eteričnim oljem citrusov (pomaranča, bergamot, mandarina, limona, grenivka), "zelenicami", kot sta bazilika ali sivka za čustveno ravnovesje.

Oranžna olje je znano, da uravnoteži čustva. Po potrebi lahko spodbudi ali sprosti. Če iščete način, kako se izogniti perfekcionizmu, prekomernemu delu ali umskemu pretiravanju, bi bilo dobro, da steklenico oranžnega olja pod nos. Difuzorju lahko dodate tudi nekaj kapljic skupaj z nekaj rožmarina in uživate v lepoti mešanice.

Oranžno olje se dobro meša s koriandrom, cimetom, ylang-ylangom, sandalovino in nerolijem.

S katerim od teh olj ali kombinacijo njih rad ustvarjam razpršilno meglico, s katero potujem v svojem avtomobilu. Kadarkoli se počutim malce počasno, avto preprosto zameglim in ustvarim povsem novo okolje.

Čeprav to niso edina olja, ki bodo povečala vašo energijo in jasnost misli, so zagotovo odličen kraj za začetek.

To je za ta teden. Če ste uživali v tem, kar ste prebrali, ga delite s prijateljem.

Življenje nikoli ni dišalo tako sladko!

Juliette's Website
//www.nyrajuskincare.com

Navodila Video: Inner Worlds, Outer Worlds - Part 1 - Akasha (April 2024).