Ali zakoni o zakonu uničujejo vaš odnos?

• April 27, 2024

Prepričanje o lastnem zakonu o zakonu lahko kadar koli izniči vaš odnos. Nekatere priljubljene zgodbe, ki jih ponavadi navajamo, so: "Ves čas me tlači," Ne mara se srkati, "Nikoli si ne pomaga pri hišnih opravilih," Samo porabi moj denar, "" Misli Sem neuspeh, "" Naš zakon je tako dolgočasen "in" Ne mara seksa. "

Tudi tisti, ki trdijo, da niso predsodki in nikoli ne bi nikogar stereotipizirali, so pravzaprav trdni na svoje pomembne druge, celo pritiskajo na gumbe, da aktualizirajo negativno vedenje v zgodbi o odnosih. Nevarnost stereotipizacije pomembnih drugih je, da jo pogosto spremlja brezupna izjava: Kaj je koristno od poskusov?

Nekatere moje stranke so poročene že več kot trideset let in so v stiski dragega zakonskega svetovanja, ločitve ali ločenega življenja v okončini nevezave. Da bi odnos lahko odšel na daljavo, je treba storiti tisto, kar počnejo umetniki: Odsev, Rekindle, Reinvent.

Tukaj je 8 načinov za ustvarjanje ljubečega in zadovoljnega odnosa:

1. Umetniki vedo, da so ljudje čutna bitja, ki z rokami in očmi oblikujejo življenje. Ali za partnerja ustvarjate vizualne napotke? Se dotikate in srkate? Factoid: Nove raziskave kažejo, da se moški radi srkajo bolj kot ženske!
   
2. Namesto da bi gledali na McMarriage stereotipe idealiziranih odnosov, ki so jih ustvarili romantični romani, pesmi in kino, poglejte vzornike, ki vas navdihnejo za boljše - Buda, Jezus ali vaš lokalni avtomehanik. Za poslušanje besed modrosti morate pozorno poslušati; preboji so povsod okoli vas. Uporabite 3 vidi: kaj vidiš, kako vidiš in kako te vidi.
   
3. Dajte svojemu odnosu isti čas, prostor, pozornost in strast, kot bi jo namenili hobiju.
   
4. Doma ustvarite umik za par, posebna spalnica. Ne gre za trendovsko okrasitev, temveč za poseben prostor, kjer se uskladijo razsvetljava, fotografije, slike, kljukice, tekstura, zvok, dišava in barva.
   
5. Predvajaj. Ko ves čas delaš, postaneš klišejski in manj produktiven. Vendar, ko si zaslužite čas za igro, se vrnete boljši in bolj kreativni. Ne glede na to, kako zasedeni ste, si vzemite čas za igro s partnerjem - raztegnite ali ukradite trenutke, da izboljšate svoj odnos.
   
6. Vrnite se tja, kjer se je vse začelo. Čeprav smo že do zdaj vsi povedali, da živimo v sedanjosti, lahko vrnitev k korektom odnosa oživi vaše začetno navdušenje drug za drugega.
   
7. Mentor drug drugega. Nobena oseba ni dovolj modra solo. Namesto da bi se počutili, kot da ste prerasli svojega ljubljenega, delite svojo samostojno rast.
   
8. Pustite, da se vaši sanjarji, vaše budne sanje prelijejo v resnični vsakdan. Poskusite gledati naravni prizor in se resnično osredotočite. Nato poglejte stran in si zamislite prizor, da si ga naredite po svoje. Ali pa obiščite muzej in si z osredotočeno pozornostjo ogledate sliko, ki vas privlači. Nato zaprite oči in si v glavi oglejte sliko, ki jo je mogoče konfigurirati. Tovrstno domišljijsko osredotočite na svojega pomembnega drugega: resnično ga opazujte in nato zaprite oči in združite svoje opazovanje z domišljijo. Ste opazili kaj drugačnega in vznemirljivega?

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: Newton's Third Law of Motion: Action and Reaction (April 2024).