Doslednost in doseganje ciljev

• Maj 16, 2024

"Naredi to znova in znova. Doslednost naredi dežne kaplje, da ustvarijo luknje v skali. Karkoli je težko, je enostavno storiti z rednim obiskovanjem, pozornostjo in dejanjem. "
- Israelmore Ayivor, Velika ročna knjiga citatov



Če dosledno delate na zastavljenih ciljih in tedensko posodabljate nekoga o svojem napredku, boste 33-odstotno uspešnejši od nekoga, ki samo pravi, da želi doseči cilj, kaže študija kalifornijske univerze Dominikan.

Skladnost s katerim koli neobveznim ciljem je lažje reči kot narediti. Dobri nameni in navdušenje, s katerim začnemo, se čez čas ponavadi umirijo. To je normalno. Pričakujte, ko delate na svojih ciljih. Toda to, da ste ves čas manj kot nadvse navdušeni, še ne pomeni, da bi morali opustiti svoje dolgoročne cilje, ko boste prejeli primer "bla". Še vedno lahko dosledno napredujete. Spodaj je nekaj nasvetov.

Odločite se, ali je to pravi čas za ta cilj

Ta teden delate tri ure, sploh ne naslednji teden, naslednji teden uro in nato preskočite mesec. Zakaj se to zgodi? Je morda to običajen izgovor - življenje je šele postalo na poti?

Če bi imeli samo en cilj kot Curly v filmu iz leta 1991 City Slickers naše življenje bi bilo veliko manj zapleteno. Toda za večino nas to ni naša realnost. Imamo več ciljev, glavnih ciljev in manjših ciljev. In potem ustvarjamo nove cilje, medtem ko smo na poti za dosego svojih trenutnih ciljev. Ko se boste usedli k svojemu romanu, se bo vaš um spustil do drugega cilja, ki ga morate shujšati, in ko boste vedeli, da se zunaj pogovarjate. In takrat, ko je čas, da greš peš, se počutiš krivega, ker ničesar nisi napisal, zato namesto tega. Nedosledno vedenje vodi do nedoslednih rezultatov. Oba cilja prevzemite s prednostnimi nalogami.

Julie Cohen v svoji knjigiVaše delo, življenje ... Vaša pot pravi, da je za izpolnjevanje in uravnoteženo življenje učenje nujnosti prednostno. Tako kot v našem prejšnjem primeru se boste tudi vi, ko boste naredili seznam vseh svojih ciljev, morda odločili, da boste imeli samo čas za fitnes in boste morali počakati. Brian Tracy, avtor Jejte to žabico: 21 odličnih načinov, kako ustaviti odlašanje in zaslužiti več v manj časa pravi, da imaš prednostne naloge, moraš imeti potomce ali stvari, ki jih boš naredil pozneje - če sploh.

Če imate dva enako pomembna cilja, ki se medsebojno postavljata na pot, boste morda morali znižati svoja pričakovanja za oba, če želite narediti oboje. Namesto ene ure vadite 30 minut in se odločite, da boste vsak dan namesto celotne strani napisali odstavek.

Prestavite motnje, ko se pojavijo

Francesco Cirillo, avtor e-knjige o upravljanju prostega časa Pomodoro tehnika, pravi, da med delom na projektu ni redko, da se prepustite takojšnji potrebi po prekinitvi dejavnosti: "potreba, da vstanete in dobite nekaj za jesti ali pijačo ali pokličete, kar se nenadoma zdi grozno nujno ali pa se ozrem v hipu nekaj na internetu ... ali da to trenutek preverim po e-pošti. " Cirillo pravi, da so tovrstne distrakcije načini, ki jih odlašamo.

Rešitev za tovrstno samobotiko je, da zapišete stvari, ko jim pridejo na pamet, da se z njimi lahko ukvarjate pozneje. Če ne gre resnično za nujne primere, poskusite ne prenehati delati na vašem trenutnem projektu, dokler ga ne dokončate ali ne pridete do "naravnega postanka."

Naj bo to navada ali rutina

Pred leti sem enega od svojih mentorjev - dolgoletnega administratorja na univerzi - vprašal njegovo skrivnost uspeha. Odgovoril je, da je verjetno zato, ker je "rutiniran." Vsak dan opravlja skoraj iste dejavnosti hkrati.

Uspešni ljudje vključijo v svoje vsakodnevne rutinske dejavnosti, ki bodo neposredno pripeljale do doseganja ciljev. In to počnejo znova in znova in se sklicujejo na zakon kopičenja.

Razčlenite cilje na majhne obvladljive dele in nato načrtujte povezane naloge za določen čas na teden. Ko ste dodelili čas, zapišite, kaj ste dosegli. Če to postane običajna navada, bo vaš cilj postal del vašega življenja. In videli boste dosledne rezultate.

"Delate naloge v majhnih korakih, ne vse naenkrat," piše Mahanthi Bukkapaptnam na studygs.net. "Najprej razviješ navado, potem pa navada opravi delo namesto tebe."

Navodila Video: Boris Vene predstavlja (34): Umetnost doseganja ciljev (Maj 2024).