Eterična olja, odpeljite me!

• Maj 16, 2024

Uporaba eteričnih olj je največja sestavina / orodja za lajšanje stresa. Rečeno je, da ne morete mešati olja in vode, vendar nas to ne ovira, da ne bi poskušali ustvariti odličnih dišečih napitkov, narejenih z oljem, da bi se zlili v vodo.

Iščemo vse, od nesorazmernih tekočih mil do kopalnih soli. Karkoli se boste prijeli, kar bo pripomoglo k lajšanju stresa in pogosto hkrati dobro diši, bo delovalo.

Temperatura vode bo prav tako igrala zelo pomembno vlogo pri pohvali eteričnega olja in kako vam bo delovalo. Na primer, eterično olje rožmarina ali poprove mete, ko ga pomešate v hladno vodo, vam lahko ponudi zelo osvežilno kopel. Po drugi strani lahko eterično olje sivke v topli vodni kopeli zagotavlja zelo spočite nočno spanje.

Opazite, da je poudarek na topli ali hladni vodi. Kopeli s toplo vodo lahko naredijo, da se vaša koža znoji, kar pomeni, da lahko postane težko absorbirati prednosti eteričnih olj. Vroča voda lahko tudi dehidrira vašo kožo. Hladna ali topla kopel omogoča, da eterična olja obdajo vaše telo in bodo prodrla v vašo kožo in jih razširila v tkiva.

Recepti !!!

Tu je nekaj odličnih receptov za nego kopel in telesa:

Pomirjujoče olje za kopel:
8 unč jojobe ali olja za prevoz sladkega mandlja
5 kapljic eteričnega olja geranije
10 kapljic eteričnega olja sivke

Spodbudna kopel Oil:
8 unč jojobe ali olja za prevoz sladkega mandlja
5 kapljic eteričnega olja brina
10 kapljic eteričnega olja rožmarina

Premažite kopalno olje Winter Blues:
8 unč jojobe ali olja za prevoz sladkega mandlja
5 kapljic eteričnega olja geranije
10 kapljic eteričnega olja sladke pomaranče

Mešanice kopalnega olja uporabite v 2 mesecih po pripravi.

Dišeče solne kopeli

Ta vonj je zelo lesen in je primeren za pomirjujoče mišice in sprostitev v kadi. Je zelo moškega vonja. Čudovito je po dolgem delovnem dnevu; saj se boste počutili prijetno in zadovoljno. Ženske imajo tako radi kot moški.

Boste potrebovali:
2 skodelici soli Epsom (ali mešanica Epsom / morska sol)
2 žlici sode bikarbone

Esencialna olja:
5 kapljic rosewood
2 kapljici Cedarwood
2 kapljici kamilice
Lep kozarček ali zidarski kozarec s tesno prilegajočim se pokrovom

Za izdelavo soli:
V posodi zelo dobro zmešajte soli in sodo bikarbono. V majhni skodelici zmešajte olja. Oljno zmes enakomerno prelijte po soli. Obe dobro premešamo. Preden damo v kozarec in zapremo, pustimo sedeti več kot eno uro.

Ne komplicirajte svojega kopalnega rituala. Ključno je, da se sprostite in uživate v lepoti naravnih arom eteričnih olj. To je za ta teden.

Življenje nikoli ni dišalo tako sladko!

Juliette's Website
//www.nyrajuskincare.com

 

Navodila Video: Kako uporabljam eterična olja?! (Maj 2024).