Simptomi visokega krvnega tlaka

• Maj 3, 2024

Simptomi visokega krvnega tlaka lahko vključujejo tesnobo, zasoplost, glavobole, omotičnost, neprespanost, zastajanje vode, zvonjenje v ušesu in v resnejših primerih krvavitev oči. Toda pogosto ni opaznih simptomov.

Če vas skrbi, da je vaš krvni tlak previsok, najpreprosteje storite lokalni Walmart in opravite samostojni test. To je zelo enostavno narediti. Samo zavijte rokav, roko položite v stroj, se usedite nazaj in se sprostite. Čez minuto imate verjetno dokaj natančno branje. Lahko bi kupili tudi svojo manšeto za krvni tlak, ker nekateri prodajalni morda niso pravilno vzdrževani ali umerjeni.

Če vas to ne skrbi, vseeno preverite odčitek krvnega tlaka. Ker pogosto ni vidnih ali opaznih simptomov visokega krvnega tlaka, ga je smiselno redno preverjati.

Ko je vaše branje večje od 120 nad 80, je čas, da spremenite življenjski slog, da boste znižali krvni tlak. Začetek zdravil ne bodite v naglici, saj jih ni težko dobiti, ko začnete. In na srečo večine ljudi lahko hipertenzijo uravnavamo naravno s spremembami prehrane, obvladovanjem stresa in povečanjem telesne aktivnosti.

Po enem mesecu uživanja bolj zdrave prehrane in opravljanja neke zmerne vadbe pojdite na drugo branje. Verjetno boste presenečeni nad svojim napredkom. Če se vaš krvni tlak usmeri v pravo smer, nadaljujte ali celo nadgradite spremembe življenjskega sloga, ki jih izvajate.

Če pa vaš krvni tlak ostane enak ali se zviša, poiščite zdravniško pomoč. Visok krvni tlak ni nekaj, kar bi bilo treba jemati, ker je povezano z boleznimi srca, možgansko kapjo, odpovedjo ledvic in Alzheimerjevo boleznijo.

Če želite več informacij o visokem krvnem tlaku ali hipertenziji, pojdite na Nizki krvni tlak ali Normalen krvni tlak za ljudi.

Bodite prepričani, da preverite moje glasilo o naravnem zdravju.

Kliknite tukaj za zemljevid spletnega mesta

Članki, ki jih morda tudi uživate -
Kako znižati krvni tlak
Bolezni srca in življenjski slog
Naravni pristop k srčnim boleznim

Če se želite naročiti na glasilo o naravnem zdravju, samo vnesite e-poštni naslov v polje za naročanje na dnu te strani.


© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.

Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisovanju. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

---