Živeti obilno skozi počitnice

• Maj 18, 2024

Ko se bližajo zimske počitnice, se lahko ohrani obilno življenje neverjetno težko. Z zabavami, izmenjavami daril, dogodki in vsemi vrstami dejavnosti, za katere menimo, da se bodo "po pričakovanjih" ukvarjale - ali celo želijo - lahko postanejo prevladujoči čas v letu.
Kako lahko med počitnicami vzdržujete zdravo miselnost?

Načrtujte počitniške dni.

Ne glede na to, ali imate dovolj počitniškega časa ali se morate poskusiti izmučati v nekaj prostega časa, se morate nekje usesti v oktober in narisati svoj urnik dela in počitnic. Upoštevajte tudi urnike svojih otrok in partnerjev.

Vključite se v dejavnosti "moram storiti".

Vaš sin igra v šolskem orkestru? Uvrstite njegov koncert v koledar. Delovne obveznosti ali predhodne obveznosti bi morale potekati tudi po koledarju. S tem glavnim koledarjem boste lažje načrtovali preostale počitniške sezone.

Razmislite, kaj bi radi počeli.

Težava, ki jo imajo mnogi, je v tem, da imajo občutek pritiska, da rečejo "da" stvarem, ki jih nočejo početi, in potem morajo zavrniti druge priložnosti, ki bi jih želeli. Vzemite si nekaj časa za pogovor z družino in razpravljajte o tem, kaj vse resnično želijo početi. Mogoče je osvetlitev mestnega drevesa res pomembna za vse ali če si želite ogledati film, ki izhaja, je na seznamu želja vseh. Začnite polniti koledar s temi predmeti.

Bodite prepričani tudi o tem, kaj "dodatkov" ne želite početi.

Sovražite množice? Ne odpravite se na božično parado, tudi če izvidniška četa vašega otroka pohodi! Vedite, čemur se želite izogniti, in se zavezujte, da boste trdno stali. Oglejte si seznam vseh in ugotovite, ali obstajajo nekatere dejavnosti, ki jih lahko opravljajo le nekateri vaši družini in bližnji prijatelji. Mogoče vaš najstarejši otrok in vaš zakonec ljubijo praznično parado. Pustite jim, da se nekaj časa poveže, medtem ko vsi ostali ostanejo na primer doma.

Zdaj razvijte dober odnos do obveznih opravkov.

Nekatere dejavnosti niso prijetne, vendar so potrebne za občutek, da smo do drugih ljudi prijazni v svojem življenju. Zdaj je čas, da otrokom razložite, da morate obiskati teto Edno eno uro v božičnem tednu nekaj, kar morate storiti, ker je starejša, osamljena in vas ljubi. Pomislite, kaj je tisto, ko se odpravite s potovanja. Ali ima teta Edna slastne bombone iz maslekov? Uživate v gledanju številnih lopov, ki jih ima? Ali je na poti dobra obnova?
Zgodnja priprava na napad praznične norosti vam lahko pomaga, da ostanete zvesti sebi, vendar še vedno v celoti sodelujete.

Navodila Video: Dovžanova soteska (Govor: slov., CC: slov., English, hrv., srbski) (Maj 2024).