Nasveti za muzejski avdio ogled
Maj 2024
54-letna diabetičarka je šla na Atkins, ko se je približala 300 kilogramov. Po 7 mesecih je izgubila 40 kilogramov in ji ni bilo več treba uporabljati inzulina. Tu je njena zgodba, napisana marca 2004!
----------------------------------
Sem ženska, diabetična, stara 54 let. Lani poleti sem bil tako utrujen. Noge so me ubijale po delu in nisem imel energije. Končno sem se tehtal in ugotovil, da sem precej hitro pridobil 20 kilogramov. Tehtal sem 250 kilogramov. za dolgo časa. Pri 272 sem vedel, da moram nekaj hitro narediti, preden je tehtnica rekla 300.
O Atkinsovi dieti sem slišal od nekaterih sodelavcev in nekaterih prijateljev. Odločila sem se, da bom nekega dne lanskega julija odšla v knjižnico, pregledala nekaj knjig. Atkinsova prehrana in prehrana za odvisnike od ogljikovih hidratov. Potem ko sem jih prebral oba ---- sem vedel, da sem odvisnik od carb. Nikoli nisem jedel veliko hrane in sem delal z nizko vsebnostjo maščob, zagotovo pa je jedel napačno hrano.
Začela sem z Atkinsovo dieto 1. avgusta 2003 in tehtala 1. marca 2004 pri 232 kilogramov. Poznam veliko ljudi, ki so v tem času izgubili več kilogramov, in veliko, ki niso izgubili toliko.
Želim izgubiti še 60 kilogramov, skupno 100. Upal sem, da bom to dosegel v enem letu. To bom storil, lahko pa traja dlje. Običajno jem veliko mesa, jajc, sira in solate. Vsak dan imam ogromno solate. Trudim se, da ne uporabljam že narejenih, kupljenih izdelkov, ki so tam zunaj, saj se mi zdi, da ne izgubim toliko. A vseeno pridejo v poštev.
Našel sem nov način življenja. Že 6 mesecev mi ni bilo treba jemati insulina. Počutim se veliko bolje in imam veliko več energije.
Zdaj vem, da mi ni treba biti lačen diete in se ne bojim jesti, ko sem lačen. Vem, da nikoli več ne bom jedel preveč ogljikovih hidratov, sladke stvari pa sploh ne izgledajo dobro. Dnevno pijem tudi med 80-100 oz vode.
Zgodbe o uspehu z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Za več pomoči pri lastni poti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ne pozabite na naše forume! Ponujamo lahko korak za korakom nasvete!
Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea
----------------------------------
Sem ženska, diabetična, stara 54 let. Lani poleti sem bil tako utrujen. Noge so me ubijale po delu in nisem imel energije. Končno sem se tehtal in ugotovil, da sem precej hitro pridobil 20 kilogramov. Tehtal sem 250 kilogramov. za dolgo časa. Pri 272 sem vedel, da moram nekaj hitro narediti, preden je tehtnica rekla 300.
O Atkinsovi dieti sem slišal od nekaterih sodelavcev in nekaterih prijateljev. Odločila sem se, da bom nekega dne lanskega julija odšla v knjižnico, pregledala nekaj knjig. Atkinsova prehrana in prehrana za odvisnike od ogljikovih hidratov. Potem ko sem jih prebral oba ---- sem vedel, da sem odvisnik od carb. Nikoli nisem jedel veliko hrane in sem delal z nizko vsebnostjo maščob, zagotovo pa je jedel napačno hrano.
Začela sem z Atkinsovo dieto 1. avgusta 2003 in tehtala 1. marca 2004 pri 232 kilogramov. Poznam veliko ljudi, ki so v tem času izgubili več kilogramov, in veliko, ki niso izgubili toliko.
Želim izgubiti še 60 kilogramov, skupno 100. Upal sem, da bom to dosegel v enem letu. To bom storil, lahko pa traja dlje. Običajno jem veliko mesa, jajc, sira in solate. Vsak dan imam ogromno solate. Trudim se, da ne uporabljam že narejenih, kupljenih izdelkov, ki so tam zunaj, saj se mi zdi, da ne izgubim toliko. A vseeno pridejo v poštev.
Našel sem nov način življenja. Že 6 mesecev mi ni bilo treba jemati insulina. Počutim se veliko bolje in imam veliko več energije.
Zdaj vem, da mi ni treba biti lačen diete in se ne bojim jesti, ko sem lačen. Vem, da nikoli več ne bom jedel preveč ogljikovih hidratov, sladke stvari pa sploh ne izgledajo dobro. Dnevno pijem tudi med 80-100 oz vode.
Zgodbe o uspehu z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Za več pomoči pri lastni poti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ne pozabite na naše forume! Ponujamo lahko korak za korakom nasvete!
Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea
Navodila Video: THE GAME CHANGERS (Maj 2024).
Podobni Članki
Recept za spareribs na žaru z omako
Naredite nežne nadomestke na žaru, ki so sladki, trpki in pekoči vse hkrati. SESTAVINE 4 do 5 funtov. Spareribs, mesna svinjina ali govedina 1 velika čebula Vidalia *, drobno sesekljana 1/4...
Pire iz krompirja
Pire iz krompirjaTa priloga je dober način za uporabo pire krompir, ki je ostal.1 skodelica preostalega pire krompirja 1 jajce 1/3 skodelice moke 1/2 žličke. pecilni prašek 1 tsp. sol 1/4 tsp. poper...
O Avtorju
Chow Yuan
Mladi Talent Novinarstvo. Kuhar. Oseba, Ki Je Odgovorna In Na Zemlji.
Priljubljene Objave
-
-
Obletnica poroke Clipart
Maj 2024
