Menopavza preobrazba vaših odnosov

• Maj 5, 2024

Menopavza prizadene ženske in ljudi okoli njih. Če ste v kakršnih koli odnosih, se bo morda zgodilo, da bo menopavza preobsežna tako, kot je za vas. Poleg tega pomislite na številne vsakodnevne interakcije z razširjenimi družinskimi člani, sodelavci in prijatelji in načine, kako menopavza vpliva na te odnose. Preobrazba v menopavzi vam pomaga in ljudem, ki se nahajajo okoli vas, pomaga pri reševanju menopavze. Ta vodnik sta vas napisala Staness Jonekos in dr. Wendy Klein, ki vas vodi skozi menopavzo in ponuja odlične nasvete.

Šesti korak preobrazbe v menopavzi okrepite svoje odnose
Šesti korak preobrazbe v menopavzi nas vodi k temu, da delimo vaše izkušnje v menopavzi z drugimi. Večina branja je namenjena primarnim odnosom, kot sta poroka ali sobivanje, nekaj nasvetov pa je tudi, kako se spoprijeti s številnimi različnimi ljudmi v vašem življenju.

Jonekos poudarja, da je preobrazba v menopavzi zasnovana tako, da pomaga vsem parom in njihovim odnosom, čeprav se pisanje osredotoča predvsem na moško / žensko partnerstvo.

Eden najpogostejših pritožb med menopavzo je zmanjšanje libida ali pomanjkanje libida. Obstaja nekaj razlogov, zakaj se vaše ljubezensko življenje med menopavzo počuti manj kot brenčanje:

* Suhost spolovil in vulvar naredi spolni odnos boleč in neprijeten
* Pomanjkanje energije in utrujenost puščata malo želje po libidu
* Stres in naporen življenjski slog pogosto ne pomenita časa za vaše ljubezensko življenje
* Prve sive dlake in gubice ali odvečni kilogrami ne naredijo le malo, da bi lahko razkrili vašo čutno osebnost

Kako mi lahko pomaga 6. korak?
Šesti korak preobrazbe v menopavzi razloži, kaj se dogaja z vašim telesom in kako spremembe vplivajo na vas in vašega partnerja. Menopavza je že dolgo imela stigmo norih žensk, ki trpijo zaradi preveč vročih utripov in premalo ljubezenskih sej. Moški niso prepričani, kaj se dogaja; samo vedo, da stvari niso enake. Morda te spremembe opominjajo, da se tudi zakonci starajo.

Šesti korak vam in partnerju omogoča, da se odločite, kakšna zveza vam najbolj ustreza, nato pa obema pomagate odkriti načine, kako to zvezo uresničiti. Več kot le fizična narava vajinih odnosov obstaja več možnosti, da se med menopavzo ponovno povežete. Z odpiranjem in pogovorom med seboj lahko s partnerjem ugotovite, da vas menopavza zbližuje, namesto da bi se še bolj razdajala.

Vaš zakonec in menopavza
Šesti korak vsebuje odličen seznam nasvetov za preživetje, ki so namenjeni moškim, da se spopadejo s tem, kar se dogaja. Ti predlogi, predstavljeni v preprostem jeziku prijaznem človeku, pomagajo moškim skozi postopek. Jonekos pojasnjuje, da moških ne zanimajo dolgotrajna branja ali psihološki žargon. Moški želijo vedeti, kaj lahko storijo, da tako njim kot partnerju pomagajo preživeti menopavzo.

Izzivi v šestem koraku okrepite svoje odnose
Šesti korak je morda zahteven za ženske, ki se trenutno ločujejo ločitve ali razmišljajo o ponovnem zmenku. Končanje ali začetek odnosov je stresno in če to velja za vas, boste morda morali zbrati več moči z drugih področij preobrazbe v menopavzi. Kljub temu je ta odsek ključen, da si pomagate, da se spomnite, da to, kar počnete, vpliva na druge. Menopavza ni vedno lahka ugotoviti, toda zdaj, ko imate ta vodnik, bodo stvari nekoliko lažje.

Naslednji izziv je preprečevanje uporabe menopavze kot sredstva, ki upravičuje vsako vedenje. „Nismo jaz, to je moja menopavza!“ Vztrajamo. Med menopavzo se bomo lahko počutili pod nadzorom, vendar še vedno velikokrat lahko zahtevamo lastništvo svojih dejanj in besed. To nam pomaga, da si povrnemo nekaj tistega nadzora, za katerega se zdi, da nam menopavza odvzame. Ni treba, da nas menopavza nadzira.

Če se kljub temu trudite, da se med menopavzo počutite težje in se zaradi tega lahko spopadajo vaši odnosi, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Menopavza vam ni treba pustiti občutka izoliranosti. Pridobivanje podpore s svojimi najbližjimi je najboljši način, da se prebijete in se spopadate z menopavzo. Šesti korak preobrazbe v menopavzi vam bo pomagal, da se boste ljudje in okoli nje počutili bolje in bolj pozitivno glede te pomembne prehodne faze v vašem življenju.

Opomba urednika: Poskusiti ugotoviti, kaj se dogaja, je dovolj težaven, vendar poskusiti vse to razložiti komu drugemu, se zdi nemogoče. Prav tako sem se bal, da bi menopavzo spremenil v priročnega grešnega kozla, da bi razložil svoja dejanja. Korak šesti je odličen opomnik za delo na številnih odnosih v našem življenju. To je odličen čas, da razbijemo te stare histerične stereotipe in si prizadevamo za bolj pozitivne rezultate med menopavzo in po njej.

** Podjetje Harlequin Enterprises Ltd. mi je popolnoma brezplačno predložilo pregledno kopijo preobrazbe v menopavzi. **

Preobrazba v menopavzi, Staness Jonekos z Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 str.

Obiščite www.menopausemakeover.com

Navodila Video: The European Union Explained* (Maj 2024).